TCM Oppskrifter

Lichen Ruber Planus: Midler mot kløende lilla utslett

Rolig hudopplevelse: Beroligende sensorisk flyt: LI11, SP10, LR3, ST36, BL18

Calm Skin Experience: Omfavn beroligende sanser for en balansert, rolig hudfølelse.

Indre Harmoni Oppskrift - Denne opplevelsen kombinerer mild sensorisk engasjement for å fremme en beroligende og oppkvikkende flyt. Den oppmuntrer til en rolig og balansert tilstand, som fremmer emosjonell klarhet og vitalitet. Ideell for å forbedre din meditasjonsreise og dypere din følelse av velvære.

In BioCoherence, find the recipes in Analyze > Body > TCM Points maps.

BioCoherence Meditation

Visualiser akupunkturpunktene som vil hjelpe med å redusere symptomene på lichen ruber planus.

Start med LI11, som ligger på yttersiden av albuekroken din. Dette punktet hjelper med å fjerne varme fra kroppen, kjøler ned betennelse og lindrer kløe.

Neste, rett oppmerksomheten mot SP10, som finnes på innsiden av låret, omtrent to tommer over kneskålen. Dette punktet stimulerer blodstrømmen, fremmer helbredelse og reduserer de lilla plakkene som kan vises på huden din.

Fokuser nå på LR3, som ligger på toppen av foten din, mellom den første og andre tåen. Dette punktet beroliger leveren, og bidrar til å lindre stress og balansere følelser, som kan bidra til hudproblemer.

Flytt oppmerksomheten til ST36, som ligger omtrent fire fingermål under kneskålen, på yttersiden av skinnbeinet ditt. Dette punktet øker din livsenergi, eller Qi, og støtter generell helse og vitalitet.

Til slutt, forbind deg med BL18, som ligger på ryggen din, omtrent en og en halv tomme fra ryggraden i korsryggen. Dette punktet regulerer leveren, og fremmer balanse og harmoni i dette viktige organet.

Når du visualiserer disse punktene, forestill deg et varmt, helbredende lys som omgir hvert område. Føl varmen forsvinne, blodet strømme, og Qi revitalisere. La all spenning eller ubehag oppløses, erstattet av en følelse av ro og balanse.

Pust dypt, inhaler fred og pust ut eventuelt gjenværende ubehag. Med hvert åndedrag, føl kroppen din justere seg til en tilstand av perfekt helse, der huden din er rolig, og energien din strømmer fritt.

Med hvert hjerteslag, føl forbindelsen mellom indre organer og huden din. Stol på de naturlige prosessene i kroppen din for å gjenopprette balanse og harmoni. Omfavn dette øyeblikket av helbredelse mens du fortsetter å puste dypt, og lar kroppen din returnere til sin naturlige, sunne tilstand.