TCM Oppskrifter

BioCoherence Meditation

Visualiser akupunkturpunktene som vil hjelpe med å lindre astmasymptomer hos barn. LU9, som ligger ved håndleddet på den radiale siden, styrker lungene og fremmer sunn pust. Føl forbindelsen til ditt respirasjonssystem, og forestill deg at det blir sterkt og åpent. ST2, plassert rett under øynene på kinnbenet, tar for seg ansiktsallergier. Forestill deg at dette punktet lindrer ubehag og renser veiene for jevn luftstrøm. HY4, funnet i munnviken, hjelper også med ansiktsallergier. Tenk deg en mild varme som stråler fra dette området, og som lindrer eventuell spenning og tillater klar og rolig pust. CV19, som ligger i midten av brystet, åpner hjerte- og brystområdet. Visualiser dette punktet som utvider brystet ditt, inviterer frisk luft inn og frigjør all stramhet eller press. TV9, plassert i den nedre delen av magen, harmoniserer kroppens energi. Forestill deg at dette området blir balansert og stabilt, og forankrer deg mens du puster dypt og komfortabelt. Når du fokuserer på disse punktene, pust sakte og dypt. Pust inn positiv energi og pust ut ubehag eller spenning. La kroppen din finne sin naturlige rytme, harmonisere lungene og fremme letthet i pusten. Stol på denne naturlige prosessen mens du knytter deg til den helbredende kraften inni deg. La hvert åndedrag bringe deg nærmere balanse og velvære.