TCM Opskrifter

BioCoherence Meditation

Visualisér akupunkturpunkterne, der vil hjælpe med at lindre astmasymptomer hos børn. LU9, der ligger ved håndleddet på den radiale side, styrker lungerne og fremmer sund vejrtrækning. Føl forbindelsen til dit åndedrætssystem, og forestil dig, at det bliver stærkt og åbent. ST2, placeret lige under øjnene på kindbenet, adresserer ansigtallergier. Forestil dig, at dette punkt lindrer eventuelle ubehag og renser vejene for glat luftstrøm. HY4, fundet i mundvigen, hjælper også med ansigtallergier. Forestil dig en blid varme, der stråler fra dette område, hvilket lindrer enhver spænding og tillader klar og rolig vejrtrækning. CV19, der ligger i midten af brystet, åbner hjerte- og brystområdet. Visualiser dette punkt, der udvider dit bryst, inviterer frisk luft ind og frigiver al stramhed eller pres. TV9, placeret i den nederste del af maven, harmoniserer kroppens energi. Forestil dig, at dette område bliver afbalanceret og stabilt og forankrer dig, mens du trækker vejret dybt og komfortabelt. Når du fokuserer på disse punkter, så træk vejret langsomt og dybt. Indånd positiv energi og ånd ud al ubehag eller spænding. Lad din krop finde sin naturlige rytme, harmonisere lungerne og fremme lethed i vejrtrækningen. Stol på denne naturlige proces, mens du forbinder dig med den helbredende kraft inden i. Lad hver indånding bringe dig tættere på balance og velvære.