中医学レシピ

BioCoherence Meditation

小児喘息の症状を和らげるのに役立つ鍼灸ポイントを視覚化してください。LU9は、手首のひび割れ部分に位置し、肺を強化し、健康的な呼吸を促進します。呼吸器系とのつながりを感じ、それが強く開いていく様子を思い描いてください。ST2は、頬骨の下、目のすぐ下に位置し、顔のアレルギーに対処します。このポイントが不快感を和らげ、スムーズな空気の流れのための経路をクリアにしている様子を想像してください。HY4は、口の端に位置し、顔のアレルギーにも役立ちます。この領域から穏やかな温かさが放たれ、緊張が和らぎ、明確で落ち着いた呼吸を可能にしている様子を描いてください。CV19は、胸の中央に位置し、心臓と胸部を開きます。このポイントが胸を広げ、新鮮な空気を招き入れ、緊張や圧力を解放している様子を視覚化してください。TV9は、下腹部に位置し、体のエネルギーを調和させます。この領域がバランスの取れた安定したものになる様子を思い描き、深く快適に呼吸しながら自分自身をしっかりと地に置いてください。これらのポイントに集中する際には、ゆっくりと深く呼吸してください。ポジティブなエネルギーを吸い込み、不快感や緊張を吐き出してください。体が自然なリズムを見つけるのを許可し、肺を調和させ、呼吸を楽にします。この自然なプロセスを信頼し、内なる癒しの力とつながります。各呼吸がバランスと健康に近づく手助けをします。