TCM Oppskrifter

Allergi Angst Lettelse: Berolig Sinnet og Kroppen

Alderangst 12: LI5, GB11, Ha6, GV22, La14

(Angst, Nesepropp, Kløende hud, Uro)

Denne oppskriften inkluderer LI5 (Yangxi) for håndleddet og immunitet, GB11 (Touqiaoyin) for hodet og allergier, Ha6 (Chengjiang) for ansiktssymptomer, GV22 (Xinhui) for å rense hodet, og La14 (Jingmen) for hodet og følelser. Den støtter emosjonell og allergisk balanse. Kontraindikasjoner: Unngå Ha6 nær munnen.

In BioCoherence, find the recipes in Analyze > Body > TCM Points maps.

Innlegg fra vårt fellesskap

BioCoherence Meditation

Når du fortsetter å dype pusten din og slappe av i kroppen, bring bevisstheten din til akupunkturpunktene som støtter følelsesmessig og fysisk balanse. Visualiser LI5, som ligger på håndleddet, og hjelper til med å styrke immuniteten din og roe sinnet ditt. Forestill deg et varmt lys som stråler fra dette punktet, som forbedrer kroppens naturlige forsvar.

Nå, fokuser på GB11, som ligger nær templene. Dette punktet spiller en avgjørende rolle i å lindre allergier og rydde hodet ditt. Se for deg at det forsiktig beroliger enhver spenning eller ubehag, og lar klarhet flyte gjennom tankene dine.

Neste, flytt oppmerksomheten mot Ha6, som ligger på haken. Forestill deg at dette punktet lindrer ansiktssymptomer, bringer en følelse av ro til huden din og hjelper med å lindre kløe. Føl spenningen smelte bort, erstattet av en myk, nærende energi.

Flytt bevisstheten din til GV22, som finnes på toppen av hodet ditt. Dette punktet hjelper til med å rydde tankene dine og oppmuntrer til en følelse av åpenhet. Forestill deg et lyst lys som utvider seg fra dette området, som lyser opp tankene dine og fremmer følelsesmessig balanse.

Til slutt, konsentrer deg om La14, som ligger på ribbeina. Dette punktet harmoniserer følelsene dine og gir støtte til hodet ditt. Visualiser det som forankrer deg, og forbinder følelsene dine med en rolig tilstand av å være.

Med hvert åndedrag, la disse punktene veilede deg mot harmoni og ro. Føl energien flyte gjennom kroppen din, balansere angst, nesetetthet, kløende hud og rastløshet. Omfavn følelsen av fred når du justerer deg med kroppens naturlige tilstand av velvære. La denne balansen sette seg i deg, og pleie sinnet og kroppen din uten anstrengelse.