TCM Oppskrifter

BioCoherence Meditation

Visualiser akupunkturpunktene som vil veilede deg mot balanse og lindring fra kronisk urtikaria. Begynn med BL52, som ligger i korsryggen, nær ryggraden, rett over nyrene. Dette punktet styrker nyreenergien og støtter din generelle vitalitet og emosjonelle stabilitet. Gå deretter videre til GB7, som finnes på siden av hodet, over øret. Dette punktet er viktig for å nære huden og lindre fornemmelser som skaper ubehag. Føl den beroligende energien flyte gjennom dette området, som beroliger huden og sinnet ditt. Nå, fokuser på Ha3, som ligger på kjevebeinet, nær vinkelen av munnen. Vær oppmerksom på dette punktet, da det påvirker ansiktssymptomer. La enhver spenning i ansiktet ditt slippe, noe som skaper en følelse av åpenhet og avslapning. Flytt oppmerksomheten til GV8, som ligger langs ryggraden, i den nedre delen av nakken. Dette punktet harmoniserer energien i ryggraden, og støtter kroppens justering og generelle velvære. Visualiser energien som flyter fritt nedover ryggen din, og frigjør all stress. Til slutt, koble deg til TH14, som ligger på den ytre skulderen, rett over skulderbladet. Dette punktet hjelper med å regulere energien i overkroppen, og lindrer stress og spenning. Føl en bølge av ro spre seg gjennom skuldrene dine, og frigjør byrder og gir letthet. Når du fokuserer på disse punktene, ta dype åndedrag og forestill deg den helbredende energien som sirkulerer i kroppen din. Se for deg at hvert punkt harmoniserer organene dine, beroliger følelsene dine og lindrer kløe eller ubehag. Omfavn en tilstand av balanse og letthet, og inviter fred inn i sinnet og kroppen din. La denne naturlige helingsprosessen utfolde seg, og gjenopprett deg til din optimale tilstand av helse og ro.