TCM Receptek

BioCoherence Meditation

Vizualizáld az akupunktúrás pontokat, amelyek egyensúlyhoz és a krónikus csalánkiütésből való megkönnyebbüléshez vezetnek. Kezdj a BL52-től, amely az alsó hátadon található, a gerinc mellett, közvetlenül a vesék fölött. Ez a pont erősíti a vese energiát, támogatva általános vitalitásodat és érzelmi stabilitásodat. Ezután lépj a GB7-re, amely a fejed oldalán, a fül fölött található. Ez a pont elengedhetetlen a bőr táplálásához és a kellemetlen érzések enyhítéséhez. Érezd, ahogy a nyugtató energia áramlik ezen a területen, megnyugtatva a bőrödet és az elmédet. Most koncentrálj a Ha3-ra, ami az állvonalon található, közel a szád sarkához. Legyél tudatában ennek a pontnak, mivel hatással van az arcbőr tüneteire. Engedd, hogy az arcodban lévő feszültség felszabaduljon, és ezzel megteremtsd a nyitottság és a relaxáció érzését. Irányítsd a figyelmedet a GV8-ra, amely a gerinced mentén, a nyakad alsó részén található. Ez a pont összhangba hozza a gerinc energiáját, támogatva a testtartásodat és általános jólétedet. Képzeld el, ahogy az energia szabadon áramlik a hátadon, megszüntetve a stresszt. Végül kapcsolódj a TH14-hez, amely a külső vállon, közvetlenül a lapocka fölött található. Ez a pont segít szabályozni a felső test energiáját, enyhítve a stresszt és a feszültséget. Érezd, ahogy a nyugalom hulláma terjed a válladon, felszabadítva a terheket és lehetővé téve a könnyedséget. Amikor ezekre a pontokra összpontosítasz, lélegezz mélyen, elképzelve, ahogy a gyógyító energia kering a testedben. Képzeld el, hogy minden pont harmonizálja a szerveidet, megnyugtatja az érzelmeidet, és enyhíti a viszketést vagy a kellemetlenséget. Öleld át az egyensúly és a könnyedség állapotát, meghívva a békét az elmédbe és a testedbe. Engedd, hogy ez a természetes gyógyulási folyamat kibontakozzon, helyreállítva téged a legoptimálisabb egészségi állapotba és nyugalomba.