TCM Oppskrifter

Kronisk Sår Hals: Lindring av Smerte og Tørrhet

Kronisk sår hals: LU10, CV22, LI4, KI6

Vedvarende halsvondt, Vanskeligheter med å svelge, Tørrhet

Denne oppskriften retter seg mot kronisk sår hals med LU10 (Yuji) for å fjerne halsvarme, CV22 (Tiantu) for å åpne luftveiene, LI4 (Hegu) for å redusere betennelse, og KI6 (Zhaohai) for å nære Yin. Den lindrer smerte og tørrhet. Kontraindikasjoner: Unngå CV22 ved halsinfeksjoner; bruk forsiktighet med KI6 ved alvorlig ødem.

In BioCoherence, find the recipes in Analyze > Body > TCM Points maps.

Innlegg fra vårt fellesskap

BioCoherence Meditation

Når du fortsetter å slappe av og dype pusten din, fokuser oppmerksomheten din på halsområdet. Forestill deg et varmt, beroligende lys som omfavner dette området, og lindrer eventuell ubehag eller tørrhet du måtte føle.

Visualiser akupunkturpunktet LU10, som ligger på håndflaten, i fordypningen rett under basen av tommelen din. Dette punktet, kjent som Yuji, hjelper med å fjerne varme fra halsen, og lindrer smerte og irritasjon.

Nå, ta oppmerksomheten din til CV22, som finnes i midten av halsen din, rett over brystbenet. Dette punktet, kalt Tiantu, åpner luftveiene, noe som muliggjør jevnere pusting og en følelse av lettelse.

Neste, flytt fokuset ditt til LI4, som ligger på baksiden av hånden din, mellom tommel og pekefinger. Kjent som Hegu, reduserer dette punktet betennelse og støtter generell helse, og hjelper med å roe kroppens respons.

Til slutt, visualiser KI6, som ligger rett under den benete fremspringet av den indre ankelen din. Dette punktet, kalt Zhaohai, nærer Yin, og gir fuktighet og balanse til halsen din.

Med hvert åndedrag, forestill deg at disse punktene harmoniserer halsen din, og lindrer smerte, tørrhet og ubehag. La varmen og den helbredende energien strømme gjennom kroppen din, og gjenopprette balanse og komfort.

Når du forblir i denne tilstanden, se for deg halsen din i sin perfekte, sunne tilstand—fuktig, komfortabel, og fri for smerte. Føl energien fra disse punktene som arbeider sammen, og bringer en følelse av ro og velvære.

Fortsett å puste dypt, og la denne følelsen utvide seg gjennom hele kroppen din, og forsterke helbredelsesprosessen. Stol på den naturlige balansen som blir gjenopprettet, og gi slipp på eventuell gjenværende spenning eller ubehag. Omfavn denne følelsen av letthet og ro.