TCM Oppskrifter

Trigeminal nevralgi: Lindring for ansiktssmerter og kramper

Trigeminusneuralgi: SJ5, ST7, LI4, GB14

Ansiktsnerv smerte, skarpe ansiktsspasmer, følsomhet

Denne oppskriften retter seg mot trigeminal nevralgi med SJ5 (Waiguan) for å slappe av spenninger, ST7 (Xiaguan) for å lindre ansiktssmerter, LI4 (Hegu) for å redusere betennelse, og GB14 (Yangbai) for å berolige ansiktsnervene. Den reduserer kramper. Kontraindikasjoner: Unngå LI4 under graviditet; vær forsiktig med ST7 ved ansiktsskader.

In BioCoherence, find the recipes in Analyze > Body > TCM Points maps.

BioCoherence Meditation

La oppmerksomheten din sakte senke seg mens du fokuserer på punktene knyttet til lindring av trigeminal nevralgi.

Forestill deg plasseringen av SJ5, som finnes på utsiden av underarmen din, omtrent to fingerbredder over håndleddsfolden. Dette punktet, kjent som Waiguan, er essensielt for å slappe av spenninger i kroppen. Visualiser en beroligende bølge av avslapning som strømmer fra dette punktet, som lindrer enhver stramming og fremmer en følelse av ro.

Neste, rett oppmerksomheten mot ST7, som ligger rett foran øret, der kjeven møter skallen. Kjent som Xiaguan, er dette punktet spesifikt rettet mot å lindre ansiktssmerter. Se for deg et varmt lys som omgir dette området, som oppløser ubehag og gjenoppretter harmoni til ansiktsmusklene dine.

Nå, fokuser på LI4, som ligger på baksiden av hånden, mellom tommelen og pekefingeren. Dette punktet, kalt Hegu, reduserer betennelse og fremmer generell balanse. Forestill deg en mild bris som sveiper gjennom dette rommet, som bærer bort all hevelse og bringer klarhet og letthet til ansiktet ditt.

Til slutt, visualiser GB14, som ligger rett over øyenbrynet, på pannen. Kjent som Yangbai, beroliger dette punktet ansiktsnervene. Føl en myk, nærende energi stråle ut fra dette området, som beroliger enhver gjenværende følsomhet og bringer ro til hele ansiktet ditt.

Når du mediterer, la denne visualiseringen dype seg. Hvert punkt interagerer harmonisk, jobber sammen for å lindre smerte, redusere spasmer og gjenopprette balanse til ansiktsnervene. Forestill deg energien som strømmer fritt mellom dem, og skaper et nettverk av helbredelse gjennom ansiktet ditt.

Med hvert åndedrag, trekk inn helbredende energi og pust ut ubehag. La denne prosessen utfoldes naturlig, og fører deg mot en tilstand av perfekt balanse og velvære. Stol på kroppens evne til å helbrede, og slipp all spenning mens du omfavner denne rolige tilstanden av avslapning.