टीसीएम नुस्खे

त्रिगेमिनल न्यूराल्जिया: चेहरे के दर्द और ऐंठन के लिए राहत

त्रिगेमिनल न्यूराल्जिया: SJ5, ST7, LI4, GB14

चेहरे के तंत्रिका में दर्द, तेज चेहरे की मांसपेशियों में ऐंठन, संवेदनशीलता

यह नुस्खा ट्रिगेमिनल न्यूराल्जिया को लक्षित करता है, SJ5 (Waiguan) का उपयोग तनाव को कम करने के लिए, ST7 (Xiaguan) का उपयोग चेहरे के दर्द को कम करने के लिए, LI4 (Hegu) का उपयोग सूजन को कम करने के लिए, और GB14 (Yangbai) का उपयोग चेहरे की नसों को शांत करने के लिए। यह ऐंठन को कम करता है। contraindications: गर्भावस्था में LI4 से बचें; चेहरे की चोटों में ST7 का उपयोग करते समय सावधानी बरतें।

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BioCoherence Meditation

अपनी जागरूकता को धीरे-धीरे स्थिर होने दें, जब आप ट्रिगेमिनल न्यूराल्जिया को कम करने से जुड़े बिंदुओं पर ध्यान केंद्रित करें।

SJ5 के स्थान की कल्पना करें, जो आपके अग्रभुज के बाहरी हिस्से पर, कलाई की मोड़ के लगभग दो उंगली चौड़ाई ऊपर है। इस बिंदु को वैगुआन के रूप में जाना जाता है, जो शरीर में तनाव को कम करने के लिए आवश्यक है। इस बिंदु से एक सुखदायक विश्राम की लहर बहने की कल्पना करें, किसी भी तंगाई को कम करते हुए और शांति की भावना को बढ़ावा देते हुए।

अगले, अपने ध्यान को ST7 पर लाएँ, जो कान के ठीक सामने, जहाँ जबड़ा खोपड़ी से मिलता है, स्थित है। इसे शियागुआन के रूप में जाना जाता है, यह बिंदु विशेष रूप से चेहरे के दर्द को कम करने के लिए लक्षित है। इस क्षेत्र को गर्म रोशनी से ढकने की कल्पना करें, असुविधा को भंग करते हुए और आपके चेहरे की मांसपेशियों में सामंजस्य बहाल करते हुए।

अब, LI4 पर ध्यान केंद्रित करें, जो हाथ के पीछे, अंगूठे और तर्जनी के बीच स्थित है। इस बिंदु को हेगु कहा जाता है, यह सूजन को कम करता है और समग्र संतुलन को बढ़ावा देता है। इस स्थान से एक हल्की हवा बहने की कल्पना करें, किसी भी सूजन को दूर करती हुई और आपके चेहरे में स्पष्टता और सहजता लाती हुई।

अंत में, GB14 की कल्पना करें, जो भौंह के ठीक ऊपर, माथे पर स्थित है। इसे यांगबाई के रूप में जाना जाता है, यह चेहरे की नसों को शांत करता है। इस क्षेत्र से एक नरम, पोषक ऊर्जा का अनुभव करें, किसी भी शेष संवेदनशीलता को शांत करते हुए और आपके पूरे चेहरे में शांति लाते हुए।

जब आप ध्यान करते हैं, इस दृश्य को गहरा होने दें। प्रत्येक बिंदु सामंजस्यपूर्वक बातचीत करता है, दर्द को कम करने, संकुचन को घटाने और चेहरे की नसों में संतुलन बहाल करने के लिए मिलकर काम करता है। कल्पना करें कि ऊर्जा उनके बीच स्वतंत्र रूप से बह रही है, आपके चेहरे में उपचार का एक नेटवर्क बनाते हुए।

हर श्वास के साथ, उपचारात्मक ऊर्जा को अंदर खींचें और किसी भी असुविधा को बाहर निकालें। इस प्रक्रिया को स्वाभाविक रूप से विकसित होने दें, आपको पूर्ण संतुलन और कल्याण की स्थिति की ओर ले जाते हुए। अपने शरीर की उपचार क्षमता पर विश्वास करें, और किसी भी तनाव को छोड़ दें जब आप इस शांत स्थिति को अपनाते हैं।