Energi og sinn Strukturer

Shoulder True: Akupunkturpunkt for skulderlindring

Skulder Sann

På den bakre delen av skulderen, 1 cun over den bakre aksillære folden når armen henger i adducert posisjon.

SI9 brukes ofte for å lindre skuldersmerter, forbedre bevegeligheten, og behandle ubehag i overarmen og skulderbladet. Det brukes også for å hjelpe til å frigjøre emosjonelt spenning og stress lagret i skulderregionen.

SI9, også kjent som Shoulder True, er et akupunkturpunkt som ligger på skulderen og spiller en avgjørende rolle i å lindre ubehag og forbedre bevegeligheten i skulderregionen. Dette punktet er assosiert med Small Intestine meridian, som er integrert i kroppens fordøyelses- og energiprosesser, og påvirker assimileringen av næringsstoffer og elimineringen av avfall. Ved å stimulere SI9, har utøvere som mål å lindre muskelspenning, forbedre blodgjennomstrømning, og legge til rette for flyten av qi (energi), og dermed fremme generell fysisk og mental velvære. Skulderen er nært knyttet til nakken og øvre rygg, og spenning i dette området kan føre til emosjonelt stress, som kan påvirke hjertet og lungene negativt. Videre antas det at SI9 harmonerer med følelser av selvuttrykk og kreativitet, og støtter dermed emosjonell motstandskraft. Regelmessig stimulering av dette punktet kan øke vitaliteten og styrke kroppens iboende evne til å helbrede, og fremme en følelse av balanse og harmoni på både fysiske og energetiske nivåer, som er essensielt for å opprettholde generell helse og velvære.

In BioCoherence, find the biomarkers in the Analysis screens.

BioCoherence Personal Guide Meditation

Fokuser nå på punktet kjent som Tynntarm 9. Det ligger på den øvre ryggen, rett under skulderbladet, hvor armen møter skulderen. Se for deg dette området som et senter for varme og klarhet, som utstråler komfort og lettelse.

Ette punktet er en bro mellom de fysiske og emosjonelle områdene. Det hjelper til å frigjøre spenninger, lette hjertet, og gi en følelse av ro. Forestille deg det som en myk bekk, som vaske bort all stress eller ubehag, og etterlate en rolig, balansert tilstand av værende.

Når du konsentrerer deg om Tynntarm 9, visualiser det harmoniserer flyten av energi gjennom kroppen din. Føl den beroligende, balanserende effekten det har på tankene dine og emosjonene, som gjenoppretter dem til deres naturlige, konstruktive tilstand. La dette punktet være et fyrtårn av fred, som veileder deg til indre fred og likevekt.

BioCoherence Personal Guide Resource Meditation

Føl den myke heisen og fallet i pusten din. Når du fortsetter å puste dypt, før oppmerksomheten din til området like under skulderbladet, der armen knyttes til torsoen. Dette er stedet for Tyntarm 9, også kjent som SI9. Se for deg dette punktet som en vibrant kilde til energi, en kilde til livskraft som støtter og nærer hele kroppen.

Visualiser SI9 som et varmt, glødende lys, som stråler med en myk men kraftig energi. Denne energien er beroligende og harmoniserende, i stand til å nå de dypeste lagene av din væren. Tillat deg selv å føle dens tilstedeværelse, en trøstende varme som sprer seg fra dette punktet gjennom kroppen din.

Vurder rollen til SI9 som en ressurs, en hjelper som sender energi og balanse til andre deler av kroppen, sinne, og følelser. Den fungerer som en bro, som knytter sammen og harmoniserer forskjellige systemer innen deg. Se for deg dette punktet som sender ut strømmer av lys, som flyter gjennom meridianene dine, nærer organene dine, og beroliger følelsene dine.

Ta et øyeblikk til å fordype denne tilknytningen. Med hver innånding, trekk inn mer av denne vibrante energien inn i SI9. Med hver utånding, føl denne energien utvide seg, bli sterkere med hver pust. Tillat denne energien å bygge, bli en kraftfull styrke innen deg.

Når energien fortsetter å vokse, fokuser på å rette denne abundante ressursen til der den trengs mest. Se lyset fra SI9 reise til alle prioriteringene som vil komme neste i meditasjonen din. Føl dens varme og styrke som beveger seg gjennom kroppen din, og som fører til balanse og harmoni uansett hvor den går.

Forbered deg nå til å ta tak i hver spesifikk prioritering, og send energien fra SI9 for å støtte og lege. Forbli i denne tilstanden av dyp tilknytning, klar til å veilede denne kraftfulle energien til alle områder i trengsel.