ऊर्जा और मन की संरचनाएँ

Shoulder True: एक्यूपंक्चर प्वाइंट कंधे की राहत के लिए

कंधा सच

कंधे के पिछले हिस्से पर, पिछली बगल की क्रीज से 1 क्यूं ऊपर जब हाथ को जोड़कर लटकाया जाता है।

SI9 आमतौर पर कंधे दर्द को कम करने, गति की सीमा को सुधारने, और ऊपरी बाजू और स्कैपुलर असुविधा का इलाज करने के लिए उपयोग किया जाता है। यह कंधे क्षेत्र में संग्रहित भावनात्मक तनाव और तनाव को रिलीज करने में भी मदद करता है।

SI9, जिसे कंधे का असली कहा जाता है, एक एक्यूपंक्चर बिंदु है जो कंधे पर स्थित है और यह कंधे क्षेत्र में असुविधा को दूर करने और गतिशीलता को बढ़ाने में महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है। यह बिंदु छोटी आंत के मेरिडियन से संबंधित है, जो शरीर की पाचन और ऊर्जा प्रक्रियाओं में महत्वपूर्ण है, पोषक तत्वों के अवशोषण और अपशिष्ट के निष्कासन को प्रभावित करता है। SI9 को उत्तेजित करके, चिकित्सक पेशीय तनाव को कम करने, संचार में सुधार करने, और क़ी (ऊर्जा) के प्रवाह को सुगम बनाने का प्रयास करते हैं, इस प्रकार समग्र शारीरिक और मानसिक कल्याण को बढ़ावा देते हैं। कंधा गले और ऊपरी पीठ से गहराई से जुड़ा होता है, और इस क्षेत्र में तनाव भावनात्मक तनाव का कारण बन सकता है, जो हृदय और फेफड़ों पर प्रतिकूल प्रभाव डाल सकता है। इसके अलावा, SI9 को स्व-व्यक्तित्व और रचनात्मकता की भावनाओं के साथ गूंजने का विश्वास किया जाता है, जिससे भावनात्मक लचीलापन का समर्थन मिलता है। इस बिंदु की नियमित उत्तेजना जीवन शक्ति को बढ़ा सकती है और शरीर की स्वाभाविक उपचार क्षमता को मजबूत कर सकती है, शारीरिक और ऊर्जा स्तरों के बीच संतुलन और सामंजस्य की भावना को बढ़ावा देती है, जो समग्र स्वास्थ्य और कल्याण बनाए रखने के लिए आवश्यक है।

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अब उस बिंदु पर ध्यान केंद्रित करें जिसे Small Intestine 9 के नाम से जाना जाता है। यह ऊपरी पीठ पर स्थित है, सिर्फ कंधे की हड्डी के नीचे, जहां हाथ कंधे से मिलता है। इस क्षेत्र को गर्मी और स्पष्टता के केंद्र के रूप में कल्पना करें, जो आराम और सहजता की किरणें फैलाता है।

यह बिंदु शारीरिक और भावनात्मक क्षेत्रों के बीच एक पुल है। यह तनाव को रिहा करने, दिल का भार हल्का करने, और शांतता का अनुभव लाने में मदद करता है। इसे एक नरम धारा के रूप में कल्पना करें, जो किसी भी तनाव या असुविधा को धो रही है, पीछे एक शांत, संतुलित अवस्था छोड़ रही है।

जब आप Small Intestine 9 पर ध्यान केंद्रित करते हैं, इसे आपके शरीर में ऊर्जा के प्रवाह को संगठित करते हुए कल्पना करें। इसके दिमाग और भावनाओं पर जो शांत, संतुलन लाने का प्रभाव है, महसूस करें, जो उन्हें उनकी प्राकृतिक, रचनात्मक अवस्था में लौटाता है। इस बिंदु को शांति का एक प्रकाश बनने दे, जो आपको आंतरिक शांति और संतुलन की ओर मार्गदर्शन करता है।

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अपने श्वास के हल्के उठने और गिरने को महसूस करें। जैसे-जैसे आप गहरी सांस लेना जारी रखते हैं, अपनी जागरूकता को अपने कंधे के ब्लेड के ठीक नीचे के क्षेत्र में लाएं, जहाँ आपका हाथ आपके धड़ से जुड़ता है। यह छोटी आंत 9 का स्थान है, जिसे SI9 के नाम से भी जाना जाता है। इस बिंदु को ऊर्जा के एक जीवंत स्रोत के रूप में कल्पना करें, जो संपूर्ण शरीर का समर्थन और पोषण करने वाली जीवन शक्ति का एक स्रोत है।

SI9 को एक गर्म, चमकती रोशनी के रूप में कल्पना करें, जो एक हल्की लेकिन शक्तिशाली ऊर्जा के साथ विकिरणित होती है। यह ऊर्जा सुखद और सामंजस्यपूर्ण है, जो आपके अस्तित्व की गहराई तक पहुँचने में सक्षम है। अपने आप को इसकी उपस्थिति महसूस करने दें, एक आरामदायक गर्मी इस बिंदु से आपके शरीर में फैलती है।

SI9 की भूमिका को एक संसाधन के रूप में विचार करें, एक सहायक जो आपके शरीर, मन और भावनाओं के अन्य भागों में ऊर्जा और संतुलन भेजता है। यह एक पुल के रूप में कार्य करता है, आपके भीतर विभिन्न प्रणालियों को जोड़ता और सामंजस्य स्थापित करता है। इस बिंदु को रोशनी के धाराओं को भेजते हुए कल्पना करें, जो आपके मेरिडियनों के माध्यम से बहती है, आपके अंगों का पोषण करती है और आपके भावनाओं को शांत करती है।

इस संबंध को गहरा करने के लिए एक पल लें। प्रत्येक श्वास के साथ, SI9 में और अधिक इस जीवंत ऊर्जा को खींचें। प्रत्येक श्वास छोड़ते समय, इस ऊर्जा को फैलता हुआ महसूस करें, हर सांस के साथ मजबूत हो रहा है। इस ऊर्जा को विकसित होने दें, जो आपके भीतर एक शक्तिशाली बल बनता जा रहा है।

जैसे-जैसे ऊर्जा बढ़ती है, इसे उस स्थान पर निर्देशित करने पर ध्यान केंद्रित करें जहाँ इसकी सबसे अधिक आवश्यकता है। SI9 से प्रकाश को देखें जो आपके ध्यान में अगले आने वाली सभी प्राथमिकताओं की ओर बढ़ रहा है। इसकी गर्मी और शक्ति को अपने शरीर में महसूस करें, जहाँ भी यह जाती है, संतुलन और सामंजस्य लाती है।

अब प्रत्येक विशेष प्राथमिकता को संबोधित करने के लिए तैयार रहें, SI9 से ऊर्जा भेजते हुए समर्थन और उपचार के लिए। इस गहरे संबंध की अवस्था में बने रहें, इस शक्तिशाली ऊर्जा को आवश्यकता में सभी क्षेत्रों की ओर निर्देशित करने के लिए तैयार रहें।