TCM Recepten

BioCoherence Meditation

Terwijl je doorgaat met je diepe meditatie, concentreer je dan op de delen van je lichaam die mogelijk spanning of ongemak vasthouden in verband met spijsverteringsproblemen, vermoeidheid of een opgeblazen gevoel. Visualiseer de acupunctuurpunten die kunnen helpen om balans en harmonie te herstellen. TH22, gelegen op de schouder, helpt bij het reguleren van het hoofd en Qi, bevordert helderheid en verlicht ongemak. Stel je een zachte lichtstraal voor die vanuit dit punt straalt, die de energiestroom harmoniseert en spanning verlicht. ST37, gelegen op het onderbeen, staat bekend om zijn rol in de spijsvertering. Stel je dit punt voor als een bron van warmte, die je spijsverteringsprocessen verbetert en een opgeblazen gevoel vermindert. Laat deze warmte zich verspreiden, je buik kalmeren en comfort bevorderen. Hy6, gelegen nabij de kin, ondersteunt zowel de vitaliteit van het gezicht als de spijsvertering. Stel je een zachte gloed voor die uit dit gebied straalt, die je gezicht energie revitaliseert en je algehele welzijn verbetert. Let op dat je dit voorzichtig visualiseert om spanning in de mondstreek te vermijden. CV14, gelegen in het midden van de borst, helpt bij het reguleren van het hart en de borst. Stel je een kalmerende golf voor die door dit gebied stroomt, waardoor eventuele spanning verlicht wordt en emotionele balans bevorderd wordt. Laat deze golf over je heen spoelen, waardoor een gevoel van vrede en ontspanning ontstaat. Ten slotte, BV3, dat zich in de onderrug bevindt, verankert en stabiliseert je energie. Visualiseer dit punt als een sterke anker, dat ondersteuning biedt aan je onderbuik en ongemak verlicht. Voel de stabiliteit die het brengt, waardoor je energie vrij kan stromen. Terwijl je mediteert, adem diep in en visualiseer deze punten die je lichaam harmoniseren. Nodig de energie uit om soepel te stromen, waardoor vermoeidheid en ongemak verminderen. Laat dit herstellende proces zich natuurlijk ontplooien en je naar een staat van perfecte balans en welzijn brengen. Omarm de eenvoud en lichtheid die volgt, wetende dat je je lichaam voedt naar zijn optimale staat.