TCM Recepten

BioCoherence Meditation

Terwijl je blijft diep ademen en ontspannen, richt je op de specifieke acupunctuurpunten die de verlichting van angst en allergieën ondersteunen.

Vind SI8, bekend als Xiaohai, in de elleboogplooi. Dit punt helpt de Qi te reguleren en kan gevoelens van onrust en spanning verlichten. Visualiseer een warme, kalmerende energie die vanuit dit punt stroomt en rust in je hele lichaam bevordert.

Vind vervolgens TH4, of Yangchi, dat zich op de pols bevindt. Dit punt is gunstig voor emotionele balans. Stel je een zachte golf van verlichting voor die over je heen spoelt, je geest en emoties kalmerend, zodat je angst kunt loslaten.

Ga nu verder naar ST2, dat Sibai wordt genoemd, gelegen onder de ogen, in lijn met de pupillen. Dit punt richt zich op allergieën in het gezicht en verstopping. Stel je een heldere, verfrissende energie voor die uit dit gebied straalt en helpt om ongemak te verlichten en helderheid te herstellen.

Verleg je aandacht naar BL21, bekend als Weishu, dat zich op de rug bevindt, rond het maaggebied. Dit punt helpt de spijsverteringsfuncties te reguleren. Stel je een aardende kracht voor die uit dit gebied straalt en stabiliteit en comfort naar je maag brengt, en helpt om eventuele spanning te verlichten.

Ten slotte richt je je aandacht op CV23, Lianquan, dat zich in het midden van de keel bevindt. Wees hier voorzichtig en visualiseer een zacht licht dat eventuele blokkades wegneemt, waardoor een soepele communicatie en expressie mogelijk wordt. Dit punt ondersteunt emotionele vrijlating en helderheid van denken.

Terwijl je deze punten en hun effecten visualiseert, laat de kalmerende energie door je lichaam stromen, harmoniseer je emoties en verlicht eventuele allergische reacties. Vertrouw op dit natuurlijke genezingsproces en omarm het gevoel van balans en welzijn dat zich in jou ontvouwt. Laat eventuele resterende spanning los, wetende dat je een staat van comfort en gemak voedt.