TCM Recepten

BioCoherence Meditation

Naarmate je verder ontspant in deze diepe staat van meditatie, visualiseer dan de acupunctuurpunten die zullen helpen bij het verlichten van door stof veroorzaakte sinusitis.

Begin met LI20, gelegen aan beide zijden van de neusgaten, net binnen de neusholtes. Dit punt, bekend als Yingxiang, werkt om de sinussen te reinigen en een soepele luchtstroom te bevorderen, waardoor verstopte neus wordt verlicht.

Focus vervolgens op BL7, dat zich bovenop het hoofd bevindt, ongeveer anderhalve inch vanaf de haarlijn naar achteren. Dit punt, genaamd Tongtian, helpt de congestie te verminderen en is essentieel voor het verlichten van sinusdruk.

Verschuif nu je aandacht naar ST36, gelegen ongeveer vier vingers onder de knieschijf en één vingerbreedte aan de buitenkant van het scheenbeen. Dit punt, bekend als Zusanli, staat bekend om het verhogen van vitaliteit en het verbeteren van de algehele energieniveaus, ter ondersteuning van het natuurlijke genezingsproces van je lichaam.

Breng ten slotte je bewustzijn naar GB20, gelegen aan de basis van de schedel, in de holtes net boven de nekspieren. Dit punt, Fengchi, is essentieel voor het verhelderen van het hoofd en het verlichten van spanning, waardoor comfort en helderheid worden geboden.

Terwijl je deze punten visualiseert, stel je een warme, rustgevende lichtstraal voor die elk gebied omhult, wat balans en harmonie door je lichaam bevordert. Laat de energie vrij stromen, waardoor sinus pijn en congestie verminderen, en herstel je natuurlijke toestand van welzijn.

Adem diep in, inhaleer vrede en adem elke ongemak uit. Voel met elke ademhaling de energie van deze punten je lichaam harmoniseren, de zwaarte verlichten en een gevoel van helderheid en gemak uitnodigen. Omarm deze reis naar balans, wetende dat de natuur je genezing ondersteunt.