중국 전통 의학 레시피

BioCoherence Meditation

당신의 몸의 에너지 센터에 주의를 집중하면서, 부신 수질을 지원하고 활력을 회복할 수 있는 침술 점들을 탐색해 보세요.

먼저, KI3에 집중하세요. 이 점은 발목 안쪽, 뼈 돌출부 바로 뒤에 위치해 있습니다. 이 점은 신장을 영양 공급하여 당신의 기초 에너지를 회복하는 데 도움을 줍니다. 이 지역을 따뜻하고 황금빛의 빛이 감싸는 모습을 시각화하여, 신장에 힘과 회복력을 주는 것을 상상해 보세요.

다음으로 ST36에 주의를 기울이세요. 이 점은 무릎 뼈 아래 약 네 개의 손가락 너비, 정강이 뼈의 바깥쪽에 위치합니다. 이 점은 당신의 기를 증진시키는 데 필수적입니다. 이 지점이 밝게 빛나는 모습을 상상하며, 온몸에 새롭고 활력 넘치는 에너지를 주입받는 것을 느껴보세요.

이제 CV6으로 초점을 이동하세요. 이 점은 배꼽 아래 약 두 개의 손가락 너비에 위치합니다. 이 점은 당신의 에너지 저장량을 보강하는 데 도움을 줍니다. 이 지역에서 부드러운 따뜻함이 방출되는 모습을 시각화하며, 깊은 영양과 안정감을 느껴보세요.

BL23으로 진행하세요. 이 점은 허리 아래쪽, 두 번째 요추 근처의 척추 양쪽에 위치합니다. 이 점은 신장을 더욱 강화합니다. 이 지점에서 위안이 되는 빛이 비추는 모습을 상상하며, 신체적 및 정서적 지구력을 강화하고 전반적인 활력을 지원하세요.

마지막으로 GV4와 연결하세요. 이 점은 허리 아래쪽, 꼬리뼈 바로 위에 위치합니다. 이 점은 따뜻함과 활력을 위한 양 에너지를 보강합니다. 이 지점에서 강력하고 에너지를 주는 힘이 나오는 모습을 상상하며, 당신의 내면의 힘과 추진력을 깨워보세요. 임신 중이라면 이 점에 주의 깊게 접근하는 것을 잊지 마세요.

이 점들을 시각화하면서 깊고 고르게 호흡하세요. 각 점에서 영양 에너지를 흡입하여 몸 전체로 흐르게 하세요. 이 에너지가 조화를 이루고 균형을 이루며 당신을 재활성화하는 것을 느껴보세요. 피로를 녹이고 생기와 힘으로 대체하도록 하세요.

이 균형의 감각이 당신 안에 자리 잡도록 하세요. 매번 숨을 쉴 때마다 이 에너지들의 치유력을 흡수하여 부신 기능을 회복하고 전반적인 웰빙을 향상시키세요. 회복된 에너지와 활력 상태를 포용하며, 당신이 자연스럽고 효과적으로 몸을 돌보고 있다는 사실을 기억하세요.