מתכוני TCM

תמיכה במדולה האדרנלינית: הגברת אנרגיה ומלחמה בעייפות

זרימת אנרגיה חיונית באזור האדרנל: KI3, ST36, CV6, BL23, GV4

חוויה של זרימת אנרגיה: מעוררת את הקצב הפנימי שלך, ומטפחת חיוניות ומרץ.

מתכון לחיות פנימית - חוויית חושים מונחית זו מנצלת אזורי תשומת לב ממוקדת כדי לשפר את הקצב הפנימי שלך ולהגביר את הזרימה האישית שלך. נועדה לעודד תחושה של חיות וחום, היא מזמינה קשר עמוק יותר עם האיזון הפנימי שלך במהלך רגעים מודעים. תהנה בזהירות לחוויה מטפחת.

In BioCoherence, find the recipes in Analyze > Body > TCM Points maps.

פוסטים מהקהילה שלנו

BioCoherence Meditation

מקד את המודעות שלך על מרכזי האנרגיה בגופך כשאנחנו חוקרים את נקודות הדיקור שיתמכו במדולה האדרנלית שלך ויחזירו לך את החיוניות.

התחל עם KI3, הממוקמת בצד הפנימי של הקרסול שלך, ממש מאחורי הבולבול הבונתי. נקודה זו מזינה את הכליות שלך, ועוזרת לשחזר את האנרגיה הבסיסית שלך. דמיין אור חם, זהוב, מקיף את האזור הזה, ממלא את הכליות שלך בכוח וחוסן.

עכשיו, הפנה את תשומת הלב שלך ל-ST36, הממוקמת כארבע אצבעות מתחת לפיקה שלך, אצבע אחת לכיוון החיצוני של עצם השוק שלך. נקודה זו חיונית להגברת ה-Qi שלך, כוחות החיים שבתוכך. דמיין את המקום הזה זורח בבוהק, מעניק לגופך כולו אנרגיה וכוח מחודשים.

עכשיו, העבר את המיקוד שלך ל-CV6, שנמצאת כשתיים אצבעות מתחת לטבור שלך. נקודה זו עוזרת לטפח את עתודות האנרגיה שלך. דמיין חום עדין מקרין מהאזור הזה, ממלא אותך בתחושת הזנה עמוקה ויציבות.

המשך ל-BL23, הממוקמת בגב התחתון שלך, ליד החוליה הלומברית השנייה, משני צידי עמוד השדרה שלך. נקודה זו מחזקת את הכליות עוד יותר. דמיין אור מחמם בנקודה זו, מחזק את הסיבולת הפיזית והרגשית שלך, ותומך בחיוניות הכללית שלך.

לבסוף, התחבר עם GV4, הממוקמת בגב התחתון שלך, ממש מעל עצם הזנב. נקודה זו מחזקת את אנרגיית ה-Yang, שהיא חיונית לחום ולחיוניות. דמיין כוח חזק וממריץ יוצא מנקודה זו, מעורר את הכוח הפנימי שלך ואת המוטיבציה. זכור לגשת לנקודה זו בזהירות, במיוחד אם אתה בהריון.

כשאתה מדמיין את הנקודות הללו, נשום עמוק ובאופן שווה. שאוף את האנרגיה המזינה מכל נקודה, מאפשר לה לזרום בכל גופך. הרגש את האנרגיה הזו מתאמת, מאזנת ומחיה אותך. תן לה להמיס כל עייפות, ומחליפה אותה בברק וכוח.

אפשר לתחושת האיזון הזו להתמקם בתוכך. עם כל נשימה, ספוג את הכוח המרפא של האנרגיות הללו, משחזר את תפקוד האדרנל שלך ומחזק את רווחתך הכללית. חבוש את מצב האנרגיה והחיוניות המחודשת הזו, בידיעה שאתה מטפח את גופך באופן טבעי ויעיל.