وصفات الطب الصيني التقليدي

BioCoherence Meditation

ركز وعيك على مراكز الطاقة في جسمك بينما نستكشف نقاط الوخز بالإبر التي ستدعم نقي الغدة الكظرية لديك وتستعيد حيويتك.

ابدأ بـ KI3، الموجود في داخل كاحلك، خلف البروز العظمي. هذه النقطة تغذي كليتيك، مما يساعد على استعادة طاقتك الأساسية. تخيل ضوءاً دافئاً، ذهبي اللون، يحيط بهذه المنطقة، ويملأ كليتيك بالقوة والمرونة.

ثم، وجه انتباهك إلى ST36، الموجود على بعد حوالي أربعة أصابع تحت ركبتيك، بمقدار إصبع واحد إلى الخارج من عظمة الساق. هذه النقطة حيوية لتعزيز الـ Qi، القوة الحياتية بداخلك. تخيل هذه النقطة تتألق بشدة، مما يمكّن جسمك بالكامل من طاقة متجددة وحيوية.

الآن، انتقل إلى CV6، الموجود على بعد حوالي إصبعين تحت سرتك. هذه النقطة تساعد في تنشيط احتياطيات طاقتك. تخيل دفئاً لطيفاً ينبعث من هذه المنطقة، مما يملأك بإحساس عميق من التغذية والاستقرار.

انتقل إلى BL23، الموجود في أسفل ظهرك، بالقرب من الفقرة القطنية الثانية، على جانبي عمودك الفقري. هذه النقطة تعزز الكليتين بشكل أكبر. تخيل ضوءاً مريحاً عند هذه النقطة، يعزز قدرتك البدنية والعاطفية، داعماً حيويتك العامة.

أخيراً، اتصل بـ GV4، الموجود في أسفل ظهرك، مباشرة فوق عظمة الذيل. هذه النقطة تنشط طاقة الـ Yang، التي هي ضرورية للدفء والحيوية. تخيل قوة قوية ومفعمة بالطاقة تخرج من هذه النقطة، مما يوقظ قوتك الداخلية ودافعك. تذكر أن تقترب من هذه النقطة بحذر، خاصة إذا كنت حاملاً.

بينما تتخيل هذه النقاط، تنفس بعمق وبانتظام. استنشق الطاقة المغذية من كل نقطة، مما يسمح لها بالتدفق في جميع أنحاء جسمك. اشعر بهذه الطاقة تتناغم، وتوازن، وتنعش جسدك. دعها تذوب أي تعب، مستبدلة إياه بالحيوية والقوة.

اسمح لهذا الإحساس بالتوازن أن يستقر بداخلك. مع كل نفس، امتص قوة الشفاء لهذه الطاقات، مستعيداً وظيفة الغدة الكظرية لديك، ومenhancing صحتك العامة. احتضن هذه الحالة من الطاقة المستعادة والحيوية، مع العلم أنك تعتني بجسمك بشكل طبيعي وفعال.