중국 전통 의학 레시피

BioCoherence Meditation

깊고 편안하게 호흡하면서 소아 천식 치료를 지원하는 침술 점에 대한 인식을 전환하십시오. 먼저, 팔꿈치 주름 아래 약 두 손가락 너비 만큼 떨어져 있는 팔뚝의 바깥쪽에 위치한 LI10을 시각화하십시오. 이 점은 폐를 강화하고 팔을 지원하여 전반적인 활력을 증진하고 기침을 완화하는 데 도움을 줍니다. 다음으로, 발목뼈 위쪽 약 7 손가락 너비에 위치한 바깥쪽 다리에서 GB36에 집중하십시오. 이 점은 기의 흐름을 개선하고 호흡기를 지원하여 천명음을 줄이는 데 도움을 줍니다. 이제 턱 중앙에 위치한 Hy6에 주의를 기울이십시오. 이 점은 호흡 문제와 함께 발생할 수 있는 얼굴 알레르기를 완화하는 데 중요하여 보다 명확한 호흡을 가능하게 합니다. 가슴 중앙, 유두 사이의 중간점보다 약간 위에 위치한 CV17로 초점을 이동하십시오. 이 점은 가슴을 조절하고 심장을 열어주며 차분하고 고른 호흡을 촉진합니다. 마지막으로, 하복부의 음부 위에 위치한 BV1을 시각화하십시오. 이 점은 하체를 양육하고 몸 전체의 기 흐름을 개선하여 에너지를 안정시키고 호흡을 안정시킵니다. 이 점들이 치유 에너지로 빛나는 모습을 상상하며 호흡기 시스템을 조화롭게 하고 부드럽고 수월한 호흡을 촉진합니다. 이 점에 대해 명상할 때 따뜻함과 이완의 감각이 당신을 감싸도록 허용하여 호흡에 균형을 가져오고 몸에 편안함을 가져다 줍니다. 이러한 점과 해당 장기 간의 연결에 집중하여 어떻게 상호 작용하여 웰빙을 촉진하는지 인식하십시오. 에너지의 부드러운 흐름을 느끼고 가슴의 어떤 무게도 들어 올려 가벼움과 개방감으로 대체하십시오. 깊게 호흡을 계속하고 각 흡입이 당신을 생명을 주는 기로 채우고 각 호흡이 긴장과 불편함을 해소하도록 하십시오. 몸 안에서 균형과 조화의 상태를 기르면서 자연적인 치유 과정을 신뢰하십시오.