중국 전통 의학 레시피

소아 천식: 기침 및 쌕쌕거림 완화

편하게 호흡하세요: 차분한 기도 경험: GB23, LR1, Ly7, GV16, LR7

부드러운 호흡 흐름: 호흡 경험 동안 차분함과 편안함을 지원합니다.

호흡과 명료한 흐름 - 이 레시피는 가슴 부위의 편안함을 증진하고, 감정적인 안정감을 지원하며, 전반적인 내적 균형을 향상시키기 위해 설계된 진정한 감각 경험을 제공합니다. 집중된 감각 영역은 당신을 차분한 마음과 조화로운 흐름으로 안내하여, 연습 중 편안함과 명료함을 위한 공간을 창출합니다.

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BioCoherence Meditation

신체의 균형과 웰빙을 지원하는 침술 점을 시각화하십시오. 특히 소아 천식 증상인 기침, 천명음 및 호흡 곤란을 다루는 데 중점을 둡니다.

먼저, GB23을 시작합니다. 이 점은 겨드랑이 바로 아래, 가슴 측면에 위치합니다. Zhejin으로 알려진 이 점은 가슴과 폐를 지원하여 기도를 열고 호흡을 원활하게 돕습니다.

다음으로, LR1에 집중하십시오. 이 점은 큰 발가락의 가장자리에 위치하며, Dadun이라고 불립니다. 이 점은 간 기능을 지원하여 신체 전반에 걸쳐 에너지의 원활한 흐름을 촉진하며, 이는 호흡기 문제를 관리하는 데 필수적입니다.

이제 주의를 LY7로 가져갑니다. 이 점은 다리 안쪽, 무릎 바로 아래에 위치하며, Zhaohai로 알려져 있습니다. 이 점은 하복부를 영양 공급하여 전반적인 활력을 향상시키고 폐 건강을 지원합니다.

GV16으로 주의를 전환하십시오. 이 점은 두개골의 기저부에 위치하며, Fengfu는 머리를 맑게 하고 정신적 명료성을 촉진하여 천식 증상을 악화시키는 스트레스를 완화할 수 있습니다. 임신 중에는 이 점을 피하는 것이 중요합니다.

마지막으로, LR7에 집중하십시오. 이 점은 무릎 뒤에 위치하며, Xiguan은 간을 진정시켜 긴장을 풀고 감정을 균형 있게 유지하여 호흡 건강을 지원하는 더 차분한 상태에 기여합니다.

이 점들을 명상하면서 치유 에너지가 신체를 순환하는 모습을 시각화하십시오. 각 점이 따뜻함과 빛으로 빛나는 모습이 떠오르며, 폐와 간의 기능을 향상시키고 조화로운 균형을 창출합니다.

깊게 숨을 쉬고 각 흡입이 가슴을 신선한 에너지로 채우고 각 호흡이 긴장과 불편함을 방출하도록 허용하십시오. 이 자연스러운 과정이 당신을 편안한 상태로 복원하는 모습을 상상하십시오. 호흡이 자유롭고 방해받지 않게 됩니다. 이 균형에 계속 집중하며, 마음과 몸이 최적의 건강과 조화를 이루도록 하십시오.