중국 전통 의학 레시피

겨울 기분 증진: 계절적 저에너지를 위한 치료법

(겨울 우울증 2): SI18, TH14, ST7, BL33, KI12

겨울의 우울한 기분, 무기력, 동기 부족

이 레시피에는 얼굴 및 정서적 지원을 위한 SI18 (Quanliao), 어깨 및 기를 위한 TH14 (Jianliao), 얼굴 순환을 위한 ST7 (Xiaguan), 기를 조절하기 위한 BL33 (Zhongliao), 그리고 음을 기르기 위한 KI12 (Dahe)가 포함되어 있습니다. 겨울 우울증을 줄여줍니다. 금기 사항: 허리 문제에는 BL33를 사용할 때 주의하십시오.

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BioCoherence Meditation

깊이 이완하는 것을 계속하면서 겨울철 감정적 균형과 활력을 지원하는 다음의 침술 포인트에 집중하세요. SI18, 관료로 알려진 이 포인트는 눈의 바깥쪽 모서리 바로 아래에 위치합니다. 이 포인트는 기분을 좋게 하고 감정적 스트레스를 완화하여 웰빙 감각을 촉진합니다. 다음으로 TH14, 또는 간료는 어깨 관절과 일직선으로 어깨 뒤쪽에 있습니다. 긴장을 풀고 기를 조화롭게 하여 에너지 흐름을 원활하게 합니다. 귀 바로 앞 턱선에 위치한 ST7로 주의를 옮기세요. 이 포인트는 얼굴의 혈액 순환을 개선하고 무기력한 느낌을 완화하는 데 도움을 줍니다. BL33, 중료는 천골 지역에 위치하고 있어 허리 문제에 대한 지원을 제공할 수 있습니다. 신체 전체의 기를 조절하여 전반적인 균형과 활력을 촉진합니다. 마지막으로 KI12, 대하, 배꼽 아래 중간선에 위치합니다. 이 포인트는 음 에너지를 보충하여 감정적 안정성과 회복력을 증진합니다. 각 포인트를 빛의 원천으로 시각화하여 몸 전체에 따뜻함과 치유를 발산합니다. 이 포인트에서 나오는 에너지가 자유롭게 흐르도록 하여 어떤 무거움이나 저조한 기분을 놓아버리세요. 기가 조화롭게 될 때 느끼는 고양감을 느끼며, 당신의 정신에 동기와 기쁨이 돌아옵니다. 이 감각에 몰두하고, 매 호흡마다 균형을 회복하고 활력을 삶에 초대하고 있다는 것을 아세요. 에너지의 자연스러운 흐름을 받아들이고, 더 밝고 생기 넘치는 존재 상태로 안내하도록 하세요.