중국 전통 의학 레시피

겨울 기분 증진: 계절적 저에너지를 위한 치료법

겨울 기분 상승: 에너지를 주는 계절의 흐름: SI18, TH14, ST7, BL33, KI12

겨울 기분 상승: 따뜻함을 받아들이고 아늑한 활동에 참여하며 내면의 빛을 기릅니다.

얼굴 및 감정 조화 레시피 - 이 안내된 감각 경험은 얼굴 인식과 감정 균형 향상에 중점을 둡니다. 얼굴과 어깨 부위에서 국소적인 감각 자극을 통해 편안한 흐름을 유도하며, 따뜻함과 내면의 평온함을 느끼게 하여 겨울철 기분을 전환하는 데 적합합니다.

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BioCoherence Meditation

깊이 이완하는 것을 계속하면서 겨울철 감정적 균형과 활력을 지원하는 다음의 침술 포인트에 집중하세요. SI18, 관료로 알려진 이 포인트는 눈의 바깥쪽 모서리 바로 아래에 위치합니다. 이 포인트는 기분을 좋게 하고 감정적 스트레스를 완화하여 웰빙 감각을 촉진합니다. 다음으로 TH14, 또는 간료는 어깨 관절과 일직선으로 어깨 뒤쪽에 있습니다. 긴장을 풀고 기를 조화롭게 하여 에너지 흐름을 원활하게 합니다. 귀 바로 앞 턱선에 위치한 ST7로 주의를 옮기세요. 이 포인트는 얼굴의 혈액 순환을 개선하고 무기력한 느낌을 완화하는 데 도움을 줍니다. BL33, 중료는 천골 지역에 위치하고 있어 허리 문제에 대한 지원을 제공할 수 있습니다. 신체 전체의 기를 조절하여 전반적인 균형과 활력을 촉진합니다. 마지막으로 KI12, 대하, 배꼽 아래 중간선에 위치합니다. 이 포인트는 음 에너지를 보충하여 감정적 안정성과 회복력을 증진합니다. 각 포인트를 빛의 원천으로 시각화하여 몸 전체에 따뜻함과 치유를 발산합니다. 이 포인트에서 나오는 에너지가 자유롭게 흐르도록 하여 어떤 무거움이나 저조한 기분을 놓아버리세요. 기가 조화롭게 될 때 느끼는 고양감을 느끼며, 당신의 정신에 동기와 기쁨이 돌아옵니다. 이 감각에 몰두하고, 매 호흡마다 균형을 회복하고 활력을 삶에 초대하고 있다는 것을 아세요. 에너지의 자연스러운 흐름을 받아들이고, 더 밝고 생기 넘치는 존재 상태로 안내하도록 하세요.