에너지 및 마음 구조

BioCoherence Personal Guide Meditation

이제 허벅지 뒤쪽, 둔부 주름과 무릎 뒤쪽의 중간 지점에 초점을 맞춰 보세요. 이곳은 중국 전통 요법에서 진정 및 조화 효과로 알려진 중요한 혈자리인 방광 37번입니다. 이 혈자리를 통해 흐르는 에너지를 시각화하여 막힌 곳을 뚫고 균형 감각을 촉진하세요.

방광 37번은 신체적, 정서적 웰빙에 영향을 미치는 경로와 연결되어 있습니다. 긴장을 완화하고 스트레스를 줄이며 안정감을 증진하는 데 도움이 됩니다. 이 혈자리에서 부드럽고 차분한 온기가 발산되어 온몸에 평온함이 퍼지는 것을 상상해 보세요.

에너지의 흐름이 방광 37을 통과하면서 조화를 이루고 균형을 이루는 부드러운 에너지의 맥박을 느껴보세요. 이 혈자리는 불편함을 완화하고 근육을 진정시키며 마음을 편안하게 하는 데 도움이 됩니다. 에너지가 안정되어 모든 것이 완벽하고 자연스러운 상태가 되는 것을 상상해 보세요.

방광 37혈에 집중하면서 호흡이 치유 에너지를 안내하여 웰빙을 증진하고 평온함을 회복하도록 하세요. 이 지점에서 흘러나오는 균형과 평화의 감각을 받아들여 전체적인 조화를 키워보세요.

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허벅지 뒤쪽, 엉덩이 주름과 무릎 뒤쪽의 중간 지점에 주의를 집중하세요. 이곳은 에너지와 균형의 강력한 자원으로 알려진 방광 37번 혈자리입니다.

이 혈자리에서 나오는 깊고 황금빛 빛을 시각화하면서 이 혈자리의 따뜻함과 힘을 느껴보세요. 이 빛은 블래더 37이 품고 있는 순수하고 영양이 풍부한 에너지를 나타냅니다. 심호흡을 하면서 이 빛이 확장되어 허벅지 전체가 진정되고 활력을 주는 빛으로 채워지는 것을 상상해 보세요.

블래더 37이 지지대의 샘 역할을 한다는 것을 인식하세요. 이 혈은 장기, 경락, 감정 상태 또는 기타 경혈 등 우리 존재의 다양한 측면에 에너지와 정보를 보내는 능력이 있습니다. 이 경혈은 몸 전체의 균형을 잡고 조화를 이루는 데 도움이 되는 자원입니다.

숨을 들이마실 때마다 이 황금빛 빛을 더 많이 끌어들여 더 강하고 활기차게 만드세요. 숨을 내쉴 때마다 이 에너지가 퍼져나가면서 가장 필요한 곳으로 흘러갈 준비를 하는 것을 느껴보세요. 여러분은 내면에 힘과 균형의 저수지를 만들고 있습니다.

이제 몸이나 마음에서 균형이 맞지 않거나 긴장된 느낌, 도움이 필요한 부분이 있는지 알아차려 보세요. 블래더 37의 황금빛 빛이 이러한 우선순위 영역으로 이동하는 것을 시각화하세요. 빛이 이러한 부위에 자연스럽게 도달하여 에너지와 지혜를 제공하는 것을 상상하세요.

이 에너지의 흐름을 유지하면서 심호흡을 계속하세요. 이 강력한 자원인 블래더 37은 항상 여러분을 지원하고 조화를 이룰 준비가 되어 있다는 것을 알아두세요.

이 인식을 유지하면서 마음을 열고 수용하는 자세를 유지하세요. 명상의 다음 단계에서는 이 에너지를 특정 우선순위로 안내하여 방광 37번의 황금빛 빛이 필요한 곳에 균형과 치유를 가져올 수 있도록 합니다.