エネルギーと心の構造

BioCoherence Personal Guide Meditation

今、焦点を太ももの裏側にある点に向けてください。これは、臀部の折り目と膝の裏の中間に位置する膀胱37です。これは、伝統的な中国の実践において重要なポイントで、鎮静効果と調和効果で知られています。このポイントを通るエネルギーの流れを視覚化し、いかなるブロッケージをクリアし、バランス感覚を促進してください。

膀胱37は、身体的および感情的な健康に影響を与える経路に接続されています。緊張を和らげ、ストレスを軽減し、地に足のついた感覚を育むのに役立ちます。このポイントから発せられる穏やかで心地よい温かさを想像し、体全体に静けさを広げてください。

膀胱37を通るエネルギーの優しい脈動を感じながら、流れを調和させ、バランスを保ちます。このポイントは、不快感を和らげ、筋肉を癒し、心を落ち着けるのに役立ちます。エネルギーが安定し、すべてが完璧で自然な状態に戻る様子を思い描いてください。

膀胱37に焦点を当てるとき、呼吸が癒しのエネルギーを導き、あなたの健康を高め、静けさを取り戻すのを許してください。このポイントから流れるバランスと平和の感覚を受け入れ、全体的な調和を育んでください。

BioCoherence Personal Guide Resource Meditation

あなたの太ももの後ろの中央に位置するポイントに注意を集中させてください。これは、あなたの臀部のしわと膝の後ろの中間地点にあります。ここは膀胱37と呼ばれ、エネルギーとバランスの強力な資源として知られています。

このポイントの温かさと強さを感じながら、そこから放たれる深く金色の光を視覚化してください。この光は、膀胱37が持つ純粋で栄養を与えるエネルギーを表しています。深く呼吸しながら、この光が広がり、あなたの太もも全体を心地よく、活気を与える輝きで満たしている様子を想像してください。

膀胱37がサポートの源泉であることを認識してください。このポイントは、あなたの存在のさまざまな側面、つまり臓器、経絡、感情状態、または他の鍼灸ポイントにエネルギーと情報を送る能力を持っています。このポイントは、あなたの全体のシステムのバランスと調和を助ける資源です。

吸うたびに、もっとこの金色の光を引き込んで、ますます強く活気に満ちるようにしてください。吐くたびに、このエネルギーが広がり、最も必要とされる場所に流れ込む準備をしているのを感じてください。あなたの中に強さとバランスの貯水池を築いています。

今、あなたの体や心の中でバランスが崩れている、緊張している、またはサポートが必要な領域に気づいてください。膀胱37からの金色の光がこれらの優先事項に向かって移動する様子を視覚化してください。光がこれらの領域に楽に到達し、周囲を包み込み、そのエネルギーと知恵を提供しているのを見てください。

深く呼吸を続け、このエネルギーの流れを維持してください。この強力な資源である膀胱37は、常にあなたのそばにあり、あなたの存在をサポートし調和させる準備ができています。

この認識を持ちながら、オープンで受け入れる姿勢を保ってください。あなたの瞑想の次の部分では、このエネルギーを特定の優先事項に導き、膀胱37の金色の光が必要な場所にバランスと癒しをもたらすでしょう。