中医学レシピ

BioCoherence Meditation

深くリラックスし続ける中で、体内を流れるエネルギーに焦点を合わせてください。小児喘息とその関連症状をサポートする鍼灸のポイントを視覚化します。まず、手首の親指側のすぐ上に位置するLU7から始めます。このポイントは鼻腔を開き、よりクリアな呼吸を可能にし、肺とのつながりを強化します。次に、第二趾の外側に位置するST45に意識を移します。このポイントは、体から熱を取り除くのを助け、咳や喘鳴を引き起こす可能性のある炎症や刺激を減らします。今、目のくぼみの外側の角にあるHy2に注意を向けます。このポイントは、呼吸器の問題に寄与する可能性のある顔のアレルギーに対処し、快適さを促進します。胸の中心に位置するCV18に焦点を移します。このポイントは胸部を開き、より深い呼吸を容易にし、肺機能を向上させ、内面に広がり感を生み出します。最後に、体の下部に位置するTV7に集中します。このポイントは下腹部をサポートし、エネルギーを地面に固定し、全体のシステムを安定させます。これらのポイントが健康的な呼吸をサポートし、不快感を和らげるために一緒に機能する調和のとれた相互作用を感じてください。この視覚化がリラックスを深め、体がバランスと安らぎを見つける自然な能力を高めるようにしてください。深く呼吸する中で、これらの領域を通るエネルギーの流れをスムーズに想像し、緊張を解放し、穏やかさを招き入れてください。この自然なプロセスを信頼し、毎回の呼吸で体が完璧なバランスと健康の状態に達するのをサポートされていると知ってください。