中医学レシピ

BioCoherence Meditation

エネルギーと免疫力を高めるために、以下の鍼灸ポイントに注目してください。 SP21は胸の横に位置し、脾臓を栄養し、胸を開いて活力と全体的な健康を促進します。このポイントから温かい光が放射され、体全体に栄養のあるエネルギーが満ちていく様子を想像してください。次に、足の中央にあるST42を視覚化してください。これは気を活性化し、全体的なエネルギーレベルをサポートします。このエネルギーが脚を通って流れ、あなたの存在全体を活性化させる様子を思い描いてください。 Hy2は顔の顎のラインのすぐ上に位置しています。これは免疫をサポートし、顔の活力を高めます。この領域から優しい輝きが放たれ、防御力を強化し、世界とのつながりを高める様子を想像してください。 CV18は胸の中央にあり、胸部を開放し、より深い呼吸とより大きな感情的バランスを可能にします。心の空間の開放感を感じ、明確さと静けさを招き入れましょう。最後に、La13は下背部に位置し、頭と免疫に関連しています。このポイントから放たれるグラウンディングエネルギーを感じ、免疫システムに安定性と回復力を提供します。これらのポイントを瞑想しながら、それぞれのエネルギーがあなたの中で調和している様子を視覚化してください。深く呼吸し、各ポイントの栄養素があなたの体に流れ込み、疲労を軽減し、活力を高めるのを許可してください。深呼吸をし、エネルギーが吸うたびに広がっていくのを感じ、緊張や疲労を解放してください。このバランスの取れたエネルギーがあなたの力と健康を自然に回復させるのを許可してください。心配事を手放し、この実践から生まれる再生と活力の感覚を受け入れましょう。あなたの自然な権利である完璧な健康状態を受け入れましょう。