中医学レシピ

神経サポート7：神経の不快感の緩和

神経快適体験：心地よい感覚: SI1, ST3, Ha11, GV12, TV8

神経意識の流れ：つながり、温かさ、穏やかな活力の感覚を受け入れてください。

シャオゼエネルギーフロー - このガイド付きの感覚体験は、顔と心に新鮮な明瞭さをもたらします。背骨と下腹部に沿った穏やかなバランスを受け入れ、リラクゼーションと意識の没入的な旅を促進します。全体的な感情的および精神的な体験を高めるのに最適です。

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BioCoherence Meditation

呼吸を深めてリラックスし続けるにつれて、神経の健康をサポートする鍼灸のポイントに意識を向けてください： SI1、Shaozeは、手の小指側の爪の根元に位置しています。このポイントは、熱を取り除き、血行を促進し、神経の不快感を和らげるのに役立ちます。次に、ST3、Juliaoを見つけます。これは、頬骨の下、瞳孔の真下に位置しています。顔の神経をサポートし、顔の活力を高めます。次に、Ha11、Quchaiに優しく焦点を移します。これは手の甲の手首の少し前のくぼみの部分にあります。このポイントは頭部や神経を養い、落ち着きの感覚を促進します。次に、GV12、Shenzhuに注意を移します。これは上背部の中央、脊柱のすぐ下に位置しています。このポイントは脊柱を調整し、全体的なバランスを促進します。最後に、TV8、Dajuを視覚化します。これは下腹部に位置し、へその約2指幅下にあります。このポイントは下部エネルギーセンターを育み、全体的な活力をサポートします。これらのポイントを瞑想しているとき、それぞれの場所から放射される暖かく癒しの光が体全体に広がっているのを視覚化します。この光が感じるかもしれないしびれやチクチク感、弱さを和らげるのを想像してください。それが神経を通って流れるようにし、緊張を和らげ、バランスを回復させてください。呼吸のたびに、この癒しのエネルギーがあなたの体を養い、神経経路を調和させ、完璧な健康の状態に戻るよう招待してください。温かさ、サポート、そして穏やかなバランスを感じ、それがあなたを包み込みます。望むだけこの穏やかな状態に留まり、癒しがあなたの中に深く統合されるのを許し、あなたの体と心を整えましょう。