エネルギーと心の構造

ST22: Pass Gate - 消化をサポートし、膨満感を和らげます

パスゲート

腹部の中央線から2寸外側、臍の3寸上に。

ST22は、腸と胃の調整、痛みの緩和、腹部膨満感、嘔吐、下痢の治療によく使用されます。

ST22、通称パスゲートは、腹部に位置する鍼灸ポイントで、消化をサポートし、膨満感を軽減する重要な役割を果たします。このポイントは主に消化器系全体の*Qi*（エネルギー）の流れを調整することで機能し、胃や腸の適切な働きを促進します。このポイントは脾臓や肝臓などの他の重要な臓器と相互に関連しており、これらの臓器が毒素をフィルターし、消化の健康に影響を与える感情的ストレスを管理する能力を高めます。さらに、ST22は*yang*エネルギーの増加に関連しており、身体的な活力と回復力を維持するために重要です。感情的には、重さや停滞感を解放するのを助け、軽やかさと幸福感を育むことができます。このポイントの刺激は消化プロセスを助けるだけでなく、全体的なエネルギーバランスにも寄与し、精神的な明晰さと感情的な安定性を高めます。身体の内部システムを調和させることで、ST22は健康、活力、幸福へのホリスティックアプローチをサポートし、身体的および感情的な状態を改善しようとする個人にとって、エネルギー的な実践の重要な側面となります。

In BioCoherence, find the biomarkers in the Analysis screens.

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今、腹部の領域に優しく焦点を当て、胃22として知られるポイントを思い描いてください。このポイントは、体の中央線上に位置し、へその約三指の幅上にあります。

このポイントから発せられる暖かく柔らかな光が、体全体に安らぎとバランスの感覚を広げる様子を想像してください。

胃22は、体の中央部を調和させる能力で知られており、消化の最適な機能とエネルギーのスムーズな流れを助けます。このポイントを、消化器官からの緊張や不快感の解放を促進するゲートウェイとして視覚化してください。

注意が胃22に残ると、その影響が心にまで及び、精神的な明晰さと感情的な安定を促進します。このポイントからの温もりは、中心にいる感覚と平和をもたらし、内面的な状態のバランスと整えを助けます。

胃22からの光が、呼吸ごとに強くなるのを許可し、体の内部プロセスを調和させ、バランスを回復させます。このポイントが、完璧で正常かつ建設的な状態への回復を助けているという確信を持ってください。

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あなたのへその上に4本の指幅だけ上、少し左側に位置するエリアに意識を集中させてください。ここが「胃22」または「ST22」として知られるポイントであり、あなたの体の中でエネルギーとバランスの強力な源です。このポイントは生命力の泉であり、癒しのエネルギーや情報を助けを必要とする他のエリアに送ることができます。

このポイントから温かく輝く光が放たれているのを視覚化し始めてください。その穏やかな温かさがあなたの腹部を通り抜け、落ち着きと安定感をもたらしているのを感じてください。深く息を吸い込むと、この光が強く、より生き生きとして、あなたの全身をその癒しの存在で満たしているのを想像してください。

息を吐くたびに、その光が外に広がり、あなたの体の隅々に届いているのを見てください。ST22からのエネルギーがあなたの臓器、経絡、感情の中心とつながっているのを感じてください。それは調和のとれたエネルギーであり、あなたのすべての部分をバランスさせ、支えるために働いています。

今、あなたはこのエネルギーを高め、さらに強力にすることに集中してください。息を吸うたびに、このポイントにもっと生命力を引き寄せてください。内側の温かい輝きが強まり、明確さが増しているのを感じてください。このエネルギーが支えと栄養の中心的なハブ、灯台となることを許可してください。

この強力なエネルギーを引き寄せ続ける中で、それが助けを必要とするエリアへ effortlessly に流れているのを視覚化してください。つながりが形成され、エネルギーが道筋をたどって、それぞれの優先事項に届いているのを感じてください。それはシームレスな移行であり、ST22からあなたの存在のすべての部分へのバランスと調和の贈り物です。

オープンで受容的な状態を保ち、このリソースが次の優先事項を進む中でその支援を提供し続けることを知ってください。エネルギーが自然に流れることを許可し、それが癒しとバランスをもたらす能力を信頼してください。

この視覚化に留まり、ST22の温かさと光があなたを導き、栄養を与えるのを許可してください。この強力なエネルギーを、あなたの瞑想の旅を続ける中でその力とサポートから恩恵を受ける特定のエリアに向ける準備をしてください。