ऊर्जा और मन की संरचनाएँ

ST22: Pass Gate - समर्थन पाचन और सूजन से राहत

गेट पास

पेट पर, मध्य रेखा से 2 कुं और नाभि से 3 कुं ऊपर।

ST22 का आम तौर पर आंतों और पेट को नियंत्रित करने, दर्द को कम करने, और पेट फूलने, उल्टी, और दस्त का इलाज करने के लिए उपयोग किया जाता है।

ST22, जिसे पास गेट के नाम से भी जाना जाता है, एक एक्यूपंक्चर बिंदु है जो पेट पर स्थित है और पाचन को समर्थन देने और सूजन को कम करने में महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है। यह मुख्य रूप से *Qi* (ऊर्जा) के प्रवाह को पाचन प्रणाली में नियंत्रित करके काम करता है, जिससे पेट और आंतों के सही कार्य करने को बढ़ावा मिलता है। यह बिंदु अन्य महत्वपूर्ण अंगों जैसे कि प्लीहा और जिगर के साथ आपस में जुड़ा हुआ है, जो विषाक्त पदार्थों को फ़िल्टर करने और भावनात्मक तनाव को प्रबंधित करने की उनकी क्षमता को बढ़ाता है, जो पाचन स्वास्थ्य पर प्रभाव डाल सकता है। इसके अलावा, ST22 *yang* ऊर्जा के बढ़ने से संबंधित है, जो शारीरिक Vitality और लचीलापन बनाए रखने के लिए आवश्यक है। भावनात्मक रूप से, यह भारीपन या ठहराव की भावनाओं को छोड़ने में मदद कर सकता है, हल्कापन और कल्याण की भावना को बढ़ावा देता है। इस बिंदु को उत्तेजित करने से न केवल पाचन प्रक्रियाओं में सहायता मिलती है, बल्कि यह समग्र ऊर्जा संतुलन में भी योगदान करता है, मानसिक स्पष्टता और भावनात्मक स्थिरता को बढ़ाता है। शरीर की आंतरिक प्रणालियों को सामंजस्य में लाकर, ST22 स्वास्थ्य, Vitality, और कल्याण के लिए एक समग्र दृष्टिकोण का समर्थन करता है, जिससे यह उन व्यक्तियों के लिए ऊर्जा प्रथाओं का एक अनिवार्य पहलू बन जाता है जो अपने शारीरिक और भावनात्मक स्थितियों में सुधार करना चाहते हैं।

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अब, पेट के क्षेत्र पर धीरे ध्यान केंद्रित करते हुए, उस बिंदु की कल्पना करें जिसे Stomach 22 के नाम से जाना जाता है. यह बिंदु शरीर के मध्यरेखा पर स्थित है, लगभग नाभि से तीन अंगुली ऊँचाई पर.

कल्पना करें कि इस बिंदु से एक गर्म, मुलायम चमक निकल रही है, जो शरीर में शांति और संतुलन का अनुभव फैलाती है.

Stomach 22 को शरीर के मध्य क्षेत्र को सामंजस्य में लाने की क्षमता के लिए ज्ञात किया जाता है, जो पाचन के इष्टतम कार्य और ऊर्जा के स्मूद प्रवाह में सहायता करने में मदद करता है. इस बिंदु को एक गेटवे के रूप में देखें, जो पाचन अंगों से किसी भी तनाव या असुविधा को छोड़ने में सहायता करता है.

जैसे-जैसे ध्यान Stomach 22 पर रहता है, इसके प्रभाव को मन तक फैलते हुए महसूस करें, जो मानसिक स्पष्टता और भावनात्मक स्थिरता को बढ़ावा देता है. इस बिंदु से गर्माहट एक केंद्रितता और शांति का अनुभव लाती है, जो व्यक्ति की आंतरिक स्थितियों को संतुलित और संगठित करने में मदद करती है.

Stomach 22 से चमक को हर श्वास के साथ मजबूत होने दे, शरीर के आंतरिक प्रक्रियाओं को सामंजस्य में लाते हुए और संतुलन को पुनर्स्थापित करते हुए. इस ज्ञान में विश्वास महसूस करें कि यह बिंदु एक परिपूर्ण, सामान्य, निर्माणात्मक स्थिति में वापसी में मदद कर रहा है.

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अपनी जागरूकता को अपने नाभि के चार अंगुली चौड़ाई ऊपर स्थित क्षेत्र पर केंद्रित करें, थोड़ा बाईं ओर। यह बिंदु पेट 22, या ST22 के रूप में जाना जाता है, जो आपके शरीर के भीतर ऊर्जा और संतुलन का एक शक्तिशाली स्रोत है। यह बिंदु जीवन शक्ति का एक स्रोत है, जो अन्य जरूरतमंद क्षेत्रों में उपचार ऊर्जा और जानकारी भेजने में सक्षम है।

एक गर्म, चमकती हुई रोशनी की कल्पना करना शुरू करें जो इस बिंदु से निकल रही है। इसकी हल्की गर्मी को अपने पेट में फैलते हुए महसूस करें, जो शांति और स्थिरता का अनुभव लाती है। जब आप गहरी सांस लेते हैं, तो कल्पना करें कि यह रोशनी अधिक मजबूत और जीवंत हो रही है, आपके पूरे धड़ को अपनी सुखद उपस्थिति से भर रही है।

हर बार जब आप सांस छोड़ते हैं, तो उस रोशनी को बाहर की ओर फैलते हुए देखें, जो आपके शरीर के सभी कोनों तक पहुंच रही है। ST22 से ऊर्जा को अपने अंगों, अपने मेरिडियन और अपने भावनात्मक केंद्रों के साथ जुड़ते हुए महसूस करें। यह एक सामंजस्यपूर्ण ऊर्जा है, जो आपके हर हिस्से को संतुलित और समर्थन करने के लिए काम कर रही है।

अब, इस ऊर्जा को और भी अधिक शक्तिशाली बनाने पर ध्यान केंद्रित करें। हर सांस के साथ, इस बिंदु में अधिक जीवन शक्ति खींचें। शक्ति और स्पष्टता को बढ़ते हुए महसूस करें, आपके भीतर गर्म चमक को और अधिक तीव्र बनाते हुए। इस ऊर्जा को एक प्रकाश स्तंभ बनने दें, समर्थन और पोषण का एक केंद्रीय केंद्र।

जब आप इस शक्तिशाली ऊर्जा को खींचते रहेंगे, तो इसे बिना किसी कठिनाई के उन क्षेत्रों की ओर बहते हुए कल्पना करें जिन्हें सहायता की आवश्यकता है। संबंध बनते हुए महसूस करें, ऊर्जा प्रत्येक प्राथमिकता तक पहुँचने के लिए रास्तों के साथ यात्रा कर रही है। यह एक निर्बाध स्थानांतरण है, ST22 से आपके अस्तित्व के सभी हिस्सों के लिए संतुलन और सामंजस्य का एक उपहार।

खुले और ग्रहणशील रहें, यह जानते हुए कि यह संसाधन आपके अगले प्राथमिकताओं के माध्यम से आगे बढ़ते समय अपना समर्थन प्रदान करता रहेगा। ऊर्जा को स्वाभाविक रूप से बहने दें, इसकी क्षमता पर भरोसा करते हुए कि यह उपचार और संतुलन करने में सक्षम है।

इस दृश्यता के साथ बने रहें, ST22 की गर्मी और रोशनी को आपको मार्गदर्शन और पोषण करने की अनुमति दें। इस शक्तिशाली ऊर्जा को उन विशिष्ट क्षेत्रों की ओर निर्देशित करने के लिए तैयार रहें जो इसकी शक्ति और समर्थन से लाभान्वित होंगे, जबकि आप अपनी ध्यान यात्रा पर आगे बढ़ते हैं।