Ricette TCM

Alleviamento dell'angina: Una guida TCM per la salute del cuore

Viaggio Emotivo di Calma: Flusso Centrato sul Cuore: PC6, HT7, CV17, BL15, LU9

Calma Emozionale e Radicamento: Coltiva il tuo equilibrio interiore e facilita il tuo respiro.

Ricetta per l'Armona del Cuore e del Torace - Questa esperienza invita dolcemente a un senso di calma emotiva e di ampiezza nell'area del torace, incoraggiando respiri profondi e un cuore aperto. Impegnati con aree sensoriali focalizzate per migliorare il tuo equilibrio interiore e promuovere un'atmosfera rilassante per una riflessione e una rilassatezza pacifica.

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BioCoherence Meditation

Visualizza te stesso in uno spazio tranquillo, dove puoi concentrarti sul tuo respiro. Mentre inspiri, porta la tua consapevolezza al tuo cuore e alla tua area toracica.

Ora, connettiamoci con i punti di agopuntura che possono aiutare a alleviare l'angina pectoris.

Per prima cosa, individua PC6, Pericardio 6, sull'avambraccio interno, circa due larghezze di dito sopra la piega del polso. Questo punto aiuta a regolare il flusso di energia nel torace, alleviando tensione e disagio.

Successivamente, concentrati su HT7, Cuore 7, situato alla piega del polso sul lato del mignolo. Questo punto è noto per calmare il cuore, creando un senso di tranquillità e stabilità interiore.

Sposta la tua consapevolezza su CV17, Vaso della Concepimento 17, che si trova al centro del tuo torace, all'altezza del quarto spazio intercostale. Questo punto apre il torace, permettendo una respirazione più profonda e una liberazione dei fardelli emotivi.

Ora, visualizza BL15, Vescica 15, situato sulla tua schiena, appena sotto le scapole, in linea con il tuo cuore. Questo punto lenisce il cuore, fornendo comfort e sostegno.

Infine, porta la tua attenzione a LU9, Polmone 9, situato al polso sul lato del pollice. Questo punto supporta la funzione polmonare, migliorando il tuo respiro e la tua vitalità.

Mentre ti concentri su ogni punto, visualizza una luce calda e curativa che fluisce in essi. Immagina questa luce che lenisce il tuo cuore e il tuo torace, liberando delicatamente qualsiasi dolore o disagio. Ad ogni respiro, senti il tuo torace aprirsi, il tuo cuore calmarsi e i tuoi polmoni espandersi.

Immagina che l'energia fluisca liberamente attraverso il tuo corpo, bilanciando il tuo cuore e il tuo torace, armonizzando le tue emozioni e riempiendoti di pace. Permetti a questa sensazione di crescere, avvolgendoti in un senso di sicurezza e benessere.

Mentre continui a respirare profondamente, lascia andare qualsiasi tensione o paura. Senti il tuo cuore battere regolarmente, il tuo torace rilassato e il tuo respiro profondo e senza sforzo. Consenti a questo stato meditativo di guidarti verso la guarigione e l'equilibrio, abbracciando uno stato di calma e chiarezza.