Korean Pain Relief 6: Rimedi Naturali per il Dolore Muscolare
Alleviamento del Dolore Coreano 6: SP7, ST28, Ha6, CV11, BV3
(Dolore,Rigidità, Tensione muscolare)
Questa ricetta ispirata alla Corea utilizza SP7 (Lougu) per nutrire la milza, ST28 (Shuidao) per la digestione e l'addome inferiore, Ha6 (Chengjiang) per il viso e il sollievo dal dolore, CV11 (Jianli) per regolare la digestione e BV3 (Wushu) per l'addome inferiore. Riduce il dolore e la rigidità. Controindicazioni: Evitare Ha6 vicino alla bocca; usare cautela con CV11 in condizioni addominali.
In BioCoherence, find the recipes in Analyze > Body > TCM Points maps.
BioCoherence Meditation
Mentre continui a approfondire la tua meditazione, concentra la tua consapevolezza sui punti che aiutano ad alleviare il dolore, la rigidità e la tensione muscolare. Innanzitutto, visualizza SP7, situata sul lato interno della tua gamba inferiore, appena dietro l'osso della caviglia. Questo punto nutre la milza, promuovendo il flusso di energia e calmando il corpo. Immagina una luce calda e curativa che irradia da questo punto, nutrendo l'intero sistema. Successivamente, porta la tua attenzione su ST28, situata quattro dita sotto l'ombelico e due dita dalla linea mediana. Questo punto supporta la digestione e migliora la salute dell'addome inferiore. Immagina un'ondata gentile di rilassamento che scorre su quest'area, alleviando qualsiasi disagio. Ora, spostati su Ha6, situata a metà strada tra il mento e la parte inferiore della mandibola, appena sopra la linea della mandibola. Questo punto è noto per alleviare la tensione e il dolore facciale. Immagina una sensazione lenitiva che disperde la tensione dal tuo viso, consentendo relax e comodità. Poi, concentrati su CV11, situata leggermente sopra l'ombelico, al centro dell'addome. Questo punto regola la digestione e armonizza lo stomaco. Immagina un'energia morbida e bilanciata che irradia da questo centro, promuovendo l'armonia interiore. Infine, visualizza BV3, situata nella parte bassa della schiena, vicino alla base della colonna vertebrale. Questo punto sostiene l'addome inferiore e migliora la vitalità. Senti un'energia radicante che fluisce da questo punto, stabilizzando e rafforzando il tuo intero essere. Mentre ti concentri su questi punti, lascia che le loro proprietà curative armonizzino il tuo corpo. Respira profondamente, invitando calore e rilassamento nelle aree di tensione. Lascia andare qualsiasi disagio, immaginando che si dissolva con ogni espirazione. Permetti a questa energia gentile di fluire attraverso di te, ripristinando l'equilibrio e portando il tuo corpo a uno stato di perfetta facilità. Continua a respirare profondamente, assorbendo la tranquillità e promuovendo la guarigione in tutto il tuo essere.
