הקלה על כאב קוריאני 6: תרופת טבע לכאב שרירים
הקלה על כאב קוריאני 6: SP7, ST28, Ha6, CV11, BV3
(כאב, נוקשות, מתיחות שרירים)
המתכון בהשראת קוריאה הזה משתמש ב-SP7 (לוגו) כדי להזין את הטחול, ב-ST28 (שואידאו) לעיכול ולבטן התחתונה, ב-Ha6 (צ'נגג'יאנג) להקל על פנים וכאב, ב-CV11 (ג'יאנלי) כדי לסדר את העיכול, וב-BV3 (וו שו) עבור הבטן התחתונה. הוא מפחית כאב ונוקשות. התוויות נגד: הימנע מ-Ha6 ליד הפה; השתמש בזהירות עם CV11 במצבים בטניים.
In BioCoherence, find the recipes in Analyze > Body > TCM Points maps.
BioCoherence Meditation
כאשר אתה ממשיך להעמיק את המדיטציה שלך, התמקד במודעות שלך בנקודות שיסייעו להקל על כאב, נוקשות ומתח בשרירים. קודם כל, דמיין את SP7, הממוקם בצד הפנימי של השוק התחתונה שלך, justo מאחורי עצם הקרסול. נקודה זו מזינה את הטחול, מקדמת את זרימת האנרגיה ומרגיעה את הגוף. דמיין אור חם ומרפא זורם מנקודה זו, מזין את כל המערכת שלך. לאחר מכן, הפנה את תשומת הלב שלך ל-ST28, הממוקם ארבע אצבעות מתחת לטבור שלך, ושתי אצבעות מהקו האמצעי. נקודה זו תומכת בעיכול ומחזקת את בריאות הבטן התחתונה. דמיין גל רך של רגיעה ששוטף את האזור הזה, מקל על כל אי נוחות. עכשיו, עבור ל-Ha6, הנמצא בנקודת האמצע בין הסנטר שלך לתחתית הלסת, justo מעל קו הלסת. נקודה זו ידועה בהקלת מתח וכאב בפנים. דמיין תחושה מרגיעה שמתפשטת מהפנים שלך, מאפשרת רוגע ורגיעה. לאחר מכן, התמקד ב-CV11, הממוקם מעט מעל הטבור שלך, במרכז הבטן שלך. נקודה זו מסדירה את העיכול ומח harmonizes את הקיבה. דמיין אנרגיה רכה ומאוזנת זורמת ממרכז זה, מקדמת הרמוניה פנימית. לבסוף, דמיין את BV3, הממוקם בגב התחתון, ליד בסיס עמוד השדרה שלך. נקודה זו תומכת בבטן התחתונה ומחזקת את החיות. הרגש אנרגיה מעגנת זורמת מנקודה זו, מייצבת ומחזקת את כל הווייתך. כאשר אתה מתרכז בנקודות אלה, הרשה לתכונות המרפאות שלהן להרמוניה את הגוף שלך. נשום עמוק, מזמין חום ורגיעה לאזורים של מתח. שחרר כל אי נוחות, דמיין אותה מתמוססת עם כל נשיפה. הרשה לאנרגיה הרכה הזו לזרום דרכך, מחזירה איזון ומביאה את הגוף שלך למצב של רוגע מוחלט. המשך לנשום עמוק, סופג את השלווה ומקדם ריפוי בכל הווייתך.
