Koreai Fájdalomcsillapítás 6: Természetes Gyógymód Izomfájdalomra
Koreai Fájdalomcsillapítás 6: SP7, ST28, Ha6, CV11, BV3
(Fájdalom, Merevség, Izomfeszültség)
Ez a koreai ihletésű recept SP7 (Lougu) használatával táplálja a lépet, ST28 (Shuidao) a emésztéshez és az alsó hashoz, Ha6 (Chengjiang) az arcbőr és a fájdalom enyhítésére, CV11 (Jianli) az emésztés szabályozásához, és BV3 (Wushu) az alsó hashoz. Csökkenti a fájdalmat és a merevséget. Ellenjavallatok: Kerülje a Ha6 használatát a száj közelében; legyen óvatos a CV11 használatakor hasi állapotok esetén.
In BioCoherence, find the recipes in Analyze > Body > TCM Points maps.
BioCoherence Meditation
A meditációdat mélyítve fókuszáld a figyelmedet azokra a pontokra, amelyek segítenek enyhíteni a fájdalmat, a merevséget és az izomfeszültséget. Először vizualizáld az SP7-et, amely a lábszárad belső oldalán található, közvetlenül a bokacsont mögött. Ez a pont táplálja a lépet, elősegíti az energia áramlását és megnyugtatja a testet. Képzelj el egy meleg, gyógyító fényt, amely ebből a pontból árad, táplálva az egész rendszeredet. Ezután irányítsd a figyelmedet az ST28-ra, amely négy ujjnyira található a köldököd alatt, és két ujjnyira a középvonaltól. Ez a pont támogatja az emésztést és javítja az alsó has egészségét. Képzelj el egy gyengéd hullámot, amely a pihenés érzését hozza erre a területre, enyhítve bármilyen kellemetlenséget. Most váltj Ha6-ra, amely a chin és az állkapocs alja között, közvetlenül az állvonal felett található. Ezt a pontot az arcfeszültség és fájdalom enyhítéséről ismerik. Képzelj el egy megnyugtató érzést, amely eloszlatja az arcodon a feszültséget, lehetővé téve a könnyedséget és a relaxációt. Ezután összpontosíts a CV11-re, amely kicsit a köldököd felett, a hasad közepén található. Ez a pont szabályozza az emésztést és harmonizálja a gyomrot. Képzelj el egy lágy, kiegyensúlyozó energiát, amely ebből a középpontból árad, elősegítve a belső harmóniát. Végül vizualizáld a BV3-at, amely az alsó háton, a gerinc alapja közelében található. Ez a pont támogatja az alsó hasat és fokozza a vitalitást. Érezd, ahogy egy földelő energia áramlik ebből a pontból, stabilizálva és megerősítve az egész lényedet. Amint ezekre a pontokra összpontosítasz, engedd meg, hogy gyógyító tulajdonságaik harmonizálják a testedet. Lélegezz mélyen, hívj be meleget és relaxációt a feszültség területeire. Engedd el a kellemetlenséget, képzelve, hogy az minden kilégzéssel feloldódik. Engedd, hogy ez a gyengéd energia áramoljon át rajtad, helyreállítva az egyensúlyt és hozva a testedet a tökéletes könnyedség állapotába. Folytasd a mély légzést, felszívva a nyugalmat és elősegítve a gyógyulást az egész lényedben.
