Alivio del Dolor Coreano 6: Remedio Natural para el Dolor Muscular
Alivio del Dolor Coreano 6: SP7, ST28, Ha6, CV11, BV3
(Dolor, Rigidez, Tensión muscular)
Esta receta inspirada en Corea utiliza SP7 (Lougu) para nutrir el bazo, ST28 (Shuidao) para la digestión y la parte inferior del abdomen, Ha6 (Chengjiang) para el rostro y el alivio del dolor, CV11 (Jianli) para regular la digestión y BV3 (Wushu) para la parte inferior del abdomen. Reduce el dolor y la rigidez. Contraindicaciones: Evite Ha6 cerca de la boca; tenga cuidado con CV11 en condiciones abdominales.
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BioCoherence Meditation
A medida que continúas profundizando en tu meditación, enfoca tu atención en los puntos que ayudarán a aliviar el dolor, la rigidez y la tensión muscular. Primero, visualiza el SP7, situado en el lado interno de tu pierna inferior, justo detrás del hueso del tobillo. Este punto nutre el bazo, promoviendo el flujo de energía y calmando el cuerpo. Imagina una luz cálida y sanadora que irradia desde este punto, nutriendo todo tu sistema. A continuación, lleva tu atención al ST28, situado a cuatro dedos por debajo del ombligo y a dos dedos de la línea media. Este punto apoya la digestión y mejora la salud del abdomen inferior. Visualiza una suave ola de relajación que fluye sobre esta área, aliviando cualquier incomodidad. Ahora, cambia a Ha6, que se encuentra en el punto medio entre la barbilla y la parte inferior de la mandíbula, justo por encima de la línea de la mandíbula. Este punto es conocido por aliviar la tensión y el dolor facial. Imagina una sensación calmante que disipa la tensión de tu cara, permitiendo que haya ligereza y relajación. Luego, enfócate en el CV11, que se encuentra ligeramente por encima de tu ombligo, en el centro de tu abdomen. Este punto regula la digestión y armoniza el estómago. Imagina una energía suave y equilibrada que irradia desde este centro, promoviendo la armonía interior. Por último, visualiza el BV3, que se encuentra en la parte baja de la espalda, cerca de la base de la columna vertebral. Este punto apoya el abdomen inferior y aumenta la vitalidad. Siente una energía estabilizadora fluir desde este punto, estabilizando y fortaleciendo todo tu ser. Mientras te concentras en estos puntos, permite que sus propiedades curativas armonicen tu cuerpo. Respira profundamente, invitando calor y relajación a las áreas de tensión. Deja ir cualquier incomodidad, imaginando que se disuelve con cada exhalación. Permite que esta suave energía fluya a través de ti, restaurando el equilibrio y llevando tu cuerpo a un estado de perfecta ligereza. Continúa respirando profundamente, absorbiendo la tranquilidad y promoviendo la curación en todo tu ser.
