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Ricette TCM

Alleviamento dell'Ansia da Allergia: Calma la Tua Mente e Corpo

Ansia da Allergia 12: LI5, GB11, Ha6, GV22, La14

(Ansia, Congestione nasale, Pelle pruriginosa, Irrequietezza)

Questa ricetta incorpora LI5 (Yangxi) per il polso e l'immunità, GB11 (Touqiaoyin) per la testa e le allergie, Ha6 (Chengjiang) per i sintomi facciali, GV22 (Xinhui) per liberare la testa e La14 (Jingmen) per la testa e le emozioni. Supporta l'equilibrio emotivo e allergico. Controindicazioni: Evitare Ha6 vicino alla bocca.

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BioCoherence Meditation

Mentre continui ad approfondire il tuo respiro e rilassare il tuo corpo, porta la tua consapevolezza ai punti di agopuntura che supportano l'equilibrio emotivo e fisico. Visualizza LI5, situato sul polso, che aiuta a rafforzare la tua immunità e calmare la tua mente. Immagina una luce calda che irradia da questo punto, migliorando le difese naturali del tuo corpo.

Ora, concentra la tua attenzione su GB11, situato vicino alle tempie. Questo punto svolge un ruolo cruciale nell'alleviare le allergie e nel liberare la tua mente. Immagina che allevi dolcemente qualsiasi tensione o disagio, permettendo chiarezza di fluire attraverso i tuoi pensieri.

Successivamente, sposta la tua attenzione su Ha6, situato sul mento. Visualizza questo punto che allevia i sintomi facciali, portando una sensazione di calma alla tua pelle e aiutando ad alleviare qualsiasi prurito. Senti la tensione sciogliersi, sostituita da un'energia morbida e nutritiva.

Muovi la tua consapevolezza verso GV22, situato sulla sommità della tua testa. Questo punto aiuta a chiarire la tua mente e incoraggia una sensazione di apertura. Immagina una luce brillante che si espande da quest'area, illuminando i tuoi pensieri e promuovendo l'equilibrio emotivo.

Infine, concentrati su La14, situato sulla gabbia toracica. Questo punto armonizza le tue emozioni e fornisce supporto per la tua testa. Visualizzalo che ti radica, collegando le tue emozioni a uno stato di serenità.

Con ogni respiro, consenti a questi punti di guidarti verso l'armonia e la tranquillità. Senti l'energia fluire attraverso il tuo corpo, bilanciando ansia, congestione nasale, pelle pruriginosa e irrequietezza. Abbraccia la sensazione di pace mentre ti allinei con il naturale stato di benessere del tuo corpo. Permetti a questo equilibrio di stabilizzarsi dentro di te, nutrendo la tua mente e il tuo corpo senza sforzo.
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