Ricette TCM

BioCoherence Meditation

Mentre continui a rilassarti profondamente, concentrati sui seguenti punti di agopuntura, che supportano l'equilibrio emotivo e la vitalità durante i mesi invernali. SI18, noto come Quanliao, si trova appena sotto l'angolo esterno dell'occhio. Questo punto aiuta a sollevare l'umore e a alleviare lo stress emotivo, promuovendo un senso di benessere. Successivamente, TH14, o Jianliao, si trova nella parte posteriore della spalla, allineato con l'articolazione della spalla. Aiuta a rilasciare la tensione e a armonizzare il Qi, consentendo un flusso di energia più fluido. Sposta la tua attenzione su ST7, situato appena di fronte all'orecchio, sulla linea della mascella. Questo punto migliora la circolazione nel viso e aiuta ad alleviare la sensazione di letargia. BL33, Zhongliao, si trova nell'area sacrale, che può fornire supporto per le condizioni della schiena. Regola il Qi in tutto il corpo, promuovendo equilibrio e vitalità complessivi. Infine, KI12, Dahe, si trova sulla linea mediana dell'addome inferiore, un po' sotto l'ombelico. Questo punto nutre l'energia Yin, favorendo la stabilità emotiva e la resilienza. Visualizza ogni punto come una fonte di luce, che irradia calore e guarigione in tutto il tuo corpo. Consenti all'energia di questi punti di fluire liberamente, rilasciando qualsiasi pesantezza o umore basso. Senti gli effetti elevatori mentre il tuo Qi si armonizza, riportando motivazione e gioia nel tuo spirito. Rimani immerso in questa sensazione, sapendo che ad ogni respiro stai ripristinando equilibrio e invitando vitalità nella tua vita. Abbraccia il flusso naturale dell'energia e lascia che ti guidi verso uno stato di essere più luminoso e vibrante.