Ricette TCM

BioCoherence Meditation

Concentrati sul respiro, permettendo a ogni inspirazione di portare energia di guarigione e a ogni espirazione di rilasciare tensione. Visualizza i punti di agopuntura come fari di luce nel tuo corpo, che ti guidano verso l'equilibrio e il recupero. LU11, situata all'estremità del pollice, è il punto per liberare la gola, facilitando un flusso fluido di energia ai polmoni. Immagina questo punto che illumina le tue vie aeree, alleviando la mancanza di respiro e promuovendo chiarezza. LI14, situata sul lato esterno del braccio superiore, migliora la funzione polmonare e supporta le braccia. Immagina un'energia calda e vibrante che fluisce da questo punto, rafforzando il tuo sistema respiratorio e alleviando la tensione nel petto. ST43, situata sul piede, vicino al secondo dito, favorisce la circolazione. Visualizza questo punto che irradia energia in tutto il tuo corpo, migliorando il flusso sanguigno e rivitalizzando i tuoi organi, favorendo la vitalità. CV22, situata al centro della gola, facilita la pulizia della gola. Mentre visualizzi questo punto, vedilo che rilascia congestione e permette al respiro di fluire liberamente. Fai attenzione ad evitare questo punto se c'è qualche infezione alla gola. BL15, posizionata sulla schiena, vicino al cuore, lenisce lo stress emotivo e sostiene l'energia del cuore. Immagina questo punto che ti avvolge in calore, calmando la stanchezza e ripristinando un senso di pace. Continuando a respirare profondamente, concentrati sulla sinergia di questi punti che lavorano insieme. Permetti alle loro energie di armonizzarsi dentro di te, alleviando il disagio e nutrendo il tuo recupero. Senti il respiro diventare più leggero, ogni inspirazione ti riempie di forza e ogni espirazione rilascia pesi. Abbraccia questo stato naturale di equilibrio, riconoscendo che il tuo corpo è capace di guarire. Rimani presente con le sensazioni e continua a respirare, invitando il benessere in ogni parte del tuo essere.