Ricette TCM

Salute Digestiva: Sollievo da Allergie e Fatica

Allergie Digestive Affaticamento 3: ST36, CV12, SP6, BL20, LU7

(Gonfiore legato al cibo, Fatica, Diarrea, Bassa energia)

Questa ricetta utilizza ST36 per la digestione, CV12 per lo stomaco, SP6 per lo Yin, BL20 per la milza e LU7 per aprire i polmoni. Riduce il gonfiore e supporta l'energia. Controindicazioni: Evitare SP6 in gravidanza; usare cautela con CV12 in condizioni addominali.

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BioCoherence Meditation

Mentre continui a respirare profondamente e ti sistemi in questo momento, consenti alla tua consapevolezza di concentrarsi delicatamente sul sistema digestivo del corpo, riconoscendo eventuali sensazioni di gonfiore, affaticamento o bassa energia.

Visualizza il punto di agopuntura ST36, situato a circa quattro dita sotto la rotula, sul lato esterno della gamba. Questo punto è noto per migliorare la digestione e aumentare l'energia. Immagina una calda luce dorata che emana da questo punto, irradiando nei tuoi organi digestivi, promuovendo equilibrio e vitalità.

Ora porta la tua attenzione su CV12, situato a metà del tuo addome, appena sotto la gabbia toracica. Questo punto supporta lo stomaco e aiuta ad alleviare il disagio. Immagina l'energia di guarigione che fluisce verso quest'area, lenendo qualsiasi tensione e migliorando la tua salute digestiva complessiva.

Successivamente, concentrati su SP6, situato tre dita sopra l'osso della caviglia interna, sul retro della gamba. Questo punto nutre l'energia Yin, promuovendo rilassamento e equilibrio. Visualizza un'onda gentile di energia calmante che avvolge quest'area, favorendo un senso di stabilità e solidità.

Considera BL20, che si trova nella parte bassa della schiena, circa due dita dalla colonna vertebrale all'altezza delle costole inferiori. Questo punto nutre la milza, fondamentale per la digestione e l'energia. Immagina un calore nutriente che si diffonde da BL20, avvolgendo l'intero sistema digestivo, rivitalizzando e ripristinando l'equilibrio.

Infine, dirotta la tua consapevolezza su LU7, situato appena sopra il polso sul lato del pollice del braccio. Questo punto apre i polmoni e aiuta nel fluire regolare dell'energia in tutto il corpo. Immagina una brezza rinfrescante che scorre attraverso questo punto, purificando e rinvigorendo il tuo intero essere.

Ad ogni respiro, consenti all'energia di questi punti di armonizzare la tua digestione, sollevare la tua energia e alleviare qualsiasi disagio. Immagina il tuo corpo in uno stato di perfetto equilibrio, dove gonfiore e affaticamento sono sostituiti da leggerezza e vitalità. Fidati di questo processo di guarigione naturale, lasciando che si svolga senza sforzo. Abbraccia il senso di benessere e l'energia radiante che ora scorre liberamente dentro di te.