TCM Recepti

Digestivno Zdravlje: Olakšanje od Alergija i Umora

Probavni sklad: Iskustvo energizirajućeg toka: ST36, CV12, SP6, BL20, LU7

Nahriva Ravnoteža: Prigrlite blagu hranu za mir, vitalnost i protok energije.

Recept za probavnu harmoniju - Ovo iskustvo aktivira fokusirane senzorne područje kako bi potaknulo uravnotežen i uzdizan unutarnji ritam. Prigrlite senzacije koje promiču udobnost i lakoću, potičući osjećaj lakoće tijekom vašeg putovanja. Uživajte u umirujućem toku dok ostajete svjesni svojih jedinstvenih potreba.

In BioCoherence, find the recipes in Analyze > Body > TCM Points maps.

Objave iz naše zajednice

BioCoherence Meditation

Dok nastavite duboko disati i smiriti se u ovom trenutku, dopustite svojoj svesti da se lagano fokusira na probavni sistem tela, prepoznajući bilo kakve senzacije nadutosti, umora ili niske energije.

Vizualizujte akupunkturnu tačku ST36, koja se nalazi otprilike četiri prsta ispod kolena, na spoljašnjoj strani noge. Ova tačka je poznata po tome što poboljšava probavu i povećava energiju. Zamislite topli, zlatni sjaj koji emanira iz ove tačke, zračeći kroz vaše probavne organe, promovišući ravnotežu i vitalnost.

Sada usmerite svoju pažnju na CV12, koja se nalazi na sredini vašeg stomaka, odmah ispod rebra. Ova tačka podržava stomak i pomaže u ublažavanju nelagode. Zamislite kako isceljujuća energija teče ka ovoj oblasti, umirujući svako napetost i poboljšavajući vaše opšte zdravlje probave.

Zatim se fokusirajte na SP6, koja se nalazi tri prsta iznad unutrašnje kosti članka, na zadnjoj strani noge. Ova tačka neguje Yin energiju, promovišući opuštanje i ravnotežu. Vizualizujte blagu talasastu umirujuću energiju koja obavija ovu oblast, podstičući osećaj stabilnosti i čvrstine.

Razmotrite BL20, koji se nalazi na donjem delu leđa, otprilike dva prsta od kičme na nivou donjih rebara. Ova tačka neguje slezinu, koja je vitalna za probavu i energiju. Zamislite kako se hranljiva toplina širi iz BL20, obavijajući ceo vaš probavni sistem, revitalizujući i obnavljajući ravnotežu.

Na kraju, usmerite svoju svest ka LU7, koja se nalazi neposredno iznad zapešća sa strane palca ruke. Ova tačka otvara pluća i pomaže u glatkom protoku energije kroz celo telo. Zamislite osvežavajući povetarac kako prolazi kroz ovu tačku, pročišćavajući i osvežavajući celo vaše biće.

Sa svakim udahom, dozvolite energiji iz ovih tačaka da uskladi vašu probavu, podigne vašu energiju i olakša svaku nelagodu. Zamislite svoje telo u stanju savršenog balansa, gde nadutost i umor zamenjuju lakoća i vitalnost. Verujte u ovaj prirodni proces isceljenja, dozvolite mu da se bez napora odvija. Prihvatite osećaj blagostanja i sjajnu energiju koja sada slobodno teče unutar vas.