Ricette TCM

BioCoherence Meditation

Mentre continui a approfondire il tuo stato di rilassamento, concentra l'attenzione sui percorsi energetici all'interno del tuo corpo. Visualizza i punti di agopuntura che possono aiutare ad alleviare la stanchezza da allergia agli insetti. Inizia con LI4, situato nella parte tra il pollice e l'indice. Questo punto, noto come Hegu, è noto per potenziare il tuo sistema immunitario, aiutando a proteggerti dagli allergeni. Immagina una luce calda e radiosa che emana da questo punto, diffondendo vitalità in tutto il tuo corpo. Ora porta la tua attenzione a ST36, situato circa quattro larghezze di dito sotto la rotula e una larghezza di dito verso l'esterno dalla tibia. Questo punto, chiamato Zusanli, migliora la tua energia e forza complessiva. Visualizza quest'area che brilla di energia, rivitalizzando ogni cellula e organo del tuo corpo. Ora, concentra l'attenzione su SP6, situato sul lato interno della tua gamba inferiore, circa quattro larghezze di dito sopra la caviglia. Conosciuto come Sanyinjiao, questo punto nutre la tua energia Yin, promuovendo equilibrio e calma. Immagina un'onda di energia lenitiva che ti avvolge da questo punto, nutrendo i tuoi sistemi interni. Infine, rivolge la tua attenzione a BL12, situato sulla schiena, a circa due larghezze di dito dalla colonna vertebrale all'altezza delle scapole. Questo punto, Fengmen, aiuta a espellere il vento e supportare la tua salute respiratoria. Immagina uno scudo protettivo che si forma attorno a te, tenendo lontani gli irritanti esterni. Mentre visualizzi questi punti, respira profondamente, permettendo ai loro effetti di armonizzare il tuo corpo e la tua mente. Senti la stanchezza e l'irritazione svanire, sostituite da un senso di equilibrio e comfort. Abbraccia questo momento di guarigione, sapendo che il tuo corpo sta tornando al suo stato naturale e costruttivo. Permetti a quest'energia di fluire liberamente, ripristinando vitalità e pace dentro di te.