TCM Receptek

BioCoherence Meditation

Fókuszáld a figyelmedet azokra a akupunktúrás pontokra, amelyek támogatják a tested gyógyulását.

Kezdj a ST36-tal, amely körülbelül négy ujjnyira található a térdkalácsod alatt, a sípcsont külső oldalán. Képzeld el, hogy ez a pont meleg fényben ragyog, fokozva a Qi-t, azt az életenergiát, amely táplálja az egész lényedet.

Most irányítsd a figyelmedet a CV12-re, amely közvetlenül a köldököd felett található. Képzeld el, hogy ez a terület harmonizálja az emésztésedet, segítve a kellemetlenségek enyhítését és a gyomrod és a bélrendszered egyensúlyának megteremtését.

Következő lépésként fordítsd a figyelmedet az SP6-ra, amely a lábszárad belső oldalán található, körülbelül négy ujjnyira a bokacsontod felett. Ez a pont táplálja a lépedet, segítve a testedet a tápanyagok kivonásában és az általános egészség fenntartásában. Légy tudatában, hogy terhesség alatt kerüld ezt a pontot.

Térj át a BL25-re, amelyet Dachangshunak is neveznek, és a derék alsó részén, a gerinc közelében, az alsó bordák szintjén található. Képzeld el, hogy ez a terület szabályozza a beleidet, elősegítve az egészséges emésztést és a rendszerességet.

Végül fókuszálj az LR3-ra, amely a lábad tetején található, az első és a második lábujj között. Ez a pont megnyugtatja a májadat, felszabadítva a feszültséget és elősegítve az érzelmi egyensúlyt.

Ahogy elképzeled ezeket a pontokat, képzeld el, hogy egy lágy energiaáram köti össze őket, létrehozva egy harmonikus hálózatot a testedben. Minden légvétellel érezd az energiát áramlani, fokozva az emésztésedet, enyhítve a hasi fájdalmat és helyreállítva az egyensúlyt.

Engedd meg, hogy ez az energia melegséget és kényelmet hozzon, megnyugtatva a kellemetlenségeket és lehetővé téve a tested számára, hogy természetes módon gyógyuljon. Öleld át az egyensúly és a nyugalom érzését, ahogy továbbra is mélyen lélegzel, tudva, hogy támogatsz a testedet a jólét állapotába. Engedd, hogy ez az élmény mélyüljön, és hozd a testedet tökéletes harmóniába.