TCM Receptek

Prepuciumgyulladás: Könnyítési és megújítási tippek

Nyugodt Egyensúly Út: Megújulási Belátások: SP6, CV3, BL32, KI3, LR3

Finom önellátó rituálék - Fedezze fel a megnyugtató gyakorlatokat az érzések enyhítésére és az egyensúly helyreállítására.

Yin Táplálás és Belső Harmónia Recept - Ez a recept egy kiegyensúlyozott érzékszervi élményt teremt, elősegítve az érzelmi nyugalmat és a megerősítést. Foglalkozz a fókuszált érzékszervi területekkel, hogy folyékonyságot és relaxációt alakíts ki az alsó testben, fokozva a belső békédet a wellness utazásod során.

In BioCoherence, find the recipes in Analyze > Body > TCM Points maps.

BioCoherence Meditation

Fókuszálj a figyelmed a bokád felett található területre, ahol az SP6 nevű pontot találod. Ez a pont körülbelül négy ujjnyira található a belső boka csontjától, a lábad belső oldalán. Képzeld el, hogy egy lágy, tápláló energia áramlik ebből a pontból, megnyugtatva és támogatóan hatva a tested Yin-jére, amely segít egyensúlyt teremteni az összes energiád között.

Most irányítsd a figyelmed a has alsó részének középpontjára, ahol a CV3 található. Ez a pont közvetlenül a köldököd alatt helyezkedik el. Képzelj el egy meleg, stabilizáló fényt, amely ebből a területből árad, szabályozva a tested alsó részét és harmóniát hozva létfontosságú funkcióidba.

Következő lépésben fókuszálj az alsó hátra, a keresztcsont környékére, ahol a BL32 található. Képzelj el egy megnyugtató energia hullámot, amely ezen a ponton áramlik, táplálva a medencéd területét és elősegítve a kényelmet és a nyugalmat.

Most irányítsd a figyelmed újra a boka belső oldalára, ezúttal a KI3-ra, amely a belső boka csontja mögött található. Képzelj el egy földelő erőt, amely ebből a pontból sugárzik, erősítve a veséidet és segítve a vitalitásod és ellenállóképességed fokozását.

Végül irányítsd a figyelmed a lábad tetejére, az első és második lábujj között, ahol a LR3 található. Képzelj el egy lágy szellőt, amely enyhíti a feszültséget a májadban, elősegítve a relaxációt és az érzelmi egyensúlyt.

Ahogy ezeket a pontokat vizualizálod, engedd meg az elmédnek, hogy összekapcsolódjon a céljukkal. Az SP6 táplál, a CV3 szabályoz, a BL32 támogat, a KI3 erősít, és az LR3 megnyugtat. Együtt harmonikusan dolgoznak, hogy csökkentsék a fitymaszűkület gyulladását és helyreállítsák a tested egyensúlyát.

Lélegezz mélyen, belélegezve a békét, és kilélegezve minden kényelmetlenséget. Minden egyes lélegzetvétellel érezd, ahogy ezek a pontok harmonizálják a tested, visszahozva azt a kényelmes és egészséges állapotba. Engedd meg, hogy ez a természetes gyógyulás kibontakozzon, bízva a folyamatban, miközben elengeded a feszültséget vagy a kellemetlenséget. Öleld át az egyensúly és nyugalom érzését, miközben folytatod a meditációdat.