TCM Receptek

Angina Megkönnyebbülés: Egy TCM Útmutató a Szív Egészségéhez

Érzelmi Nyugodt Utazás: Szívközpontú Áramlás: PC6, HT7, CV17, BL15, LU9

Emocionális Nyugalom és Stabilizálás: Ápolja belső egyensúlyát és könnyítse légzését.

Szív és Mellkas Harmónia Recept - Ez az élmény finoman arra hív, hogy érzelmi nyugalmat és tágasságot érezz a mellkas területén, ösztönözve a mély lélegzetvételeket és a nyitott szívet. Foglalkozz a fókuszált érzékszervi területekkel, hogy fokozd a belső egyensúlyodat és támogasd a megnyugtató légkört a békés elmélyüléshez és pihenéshez.

In BioCoherence, find the recipes in Analyze > Body > TCM Points maps.

BioCoherence Meditation

Képzeld el magad egy békés helyen, ahol a légzésedre tudsz összpontosítani. Ahogy belélegzel, hozd a figyelmed a szívedre és a mellkasodra.

Most kapcsolódjunk az akupunktúrás pontokhoz, amelyek segíthetnek az angina pectoris enyhítésében.

Először is, helyezd el a PC6, Pericardium 6 pontot, a belső alkarodon, körülbelül két ujjnyira a csukló redője felett. Ez a pont segít szabályozni az energia áramlását a mellkasban, enyhítve a feszültséget és a kényelmetlenséget.

Ezután fókuszálj az HT7, Heart 7 pontra, amely a csukló redőjénél található, a kisujj oldalán. Ez a pont ismert arról, hogy megnyugtatja a szívet, és nyugalmat, stabilitást teremt belül.

Helyezd a figyelmed a CV17, Conception Vessel 17 pontra, amely a mellkasod közepén található, a negyedik bordaközi tér szintjén. Ez a pont megnyitja a mellkast, lehetővé téve a mélyebb légzést és az érzelmi terhek felszabadítását.

Most képzeld el a BL15, Bladder 15 pontot, amely a hátadon található, közvetlenül a lapockák alatt, a szíveddel egy vonalban. Ez a pont megnyugtatja a szívet, kényelmet és támogatást nyújt.

Végül irányítsd a figyelmed az LU9, Lung 9 pontra, amely a csuklón található, a hüvelykujj oldalán. Ez a pont támogatja a tüdő működését, fokozva a légzésedet és életerődet.

Ahogy minden pontra fókuszálsz, képzeld el, hogy meleg, gyógyító fény áramlik beléjük. Képzeld el, hogy ez a fény megnyugtatja a szívedet és a mellkasodat, gyengéden felszabadítva a fájdalmat vagy kényelmetlenséget. Minden légzéssel érezd, ahogy a mellkasod nyílik, a szíved nyugszik, és a tüdeid tágulnak.

Képzeld el, hogy az energia szabadon áramlik a testedben, egyensúlyt teremtve a szíved és a mellkasod között, harmonizálva az érzelmeidet, és békével tölt el. Engedd meg, hogy ez az érzés növekedjen, körülölelve téged egyfajta biztonság és jólét érzésével.

Ahogy továbbra is mélyen lélegzel, engedd el a feszültséget vagy félelmet. Érezd, ahogy a szíved egyenletesen ver, a mellkasod ellazul, és a légzésed mély és erőfeszítés nélküli. Engedd meg, hogy ez a meditációs állapot vezessen a gyógyulás és az egyensúly felé, öleld át a nyugalom és tisztánlátás állapotát.