TCM Receptek

Adrenális velő támogatás: Növelje az energiát és harcoljon a fáradtság ellen

Adrenális zóna vitalis energiaáramlás: KI3, ST36, CV6, BL23, GV4

Energia Áramlás Élmény: Felerősíti belső ritmusát, elősegítve a vitalitást és a lelkesedést.

Belső Vitalitás Recept - Ez a vezetett érzékszervi élmény a fókuszált figyelem zónáit használja, hogy fokozza belső ritmusodat és energikusabbá tegye a személyes áramlásodat. A vitalitás és melegség érzésének elősegítésére tervezték, és mélyebb kapcsolatot hív elő a belső egyensúlyoddal a tudatos pillanatokban. Élvezd gondosan egy tápláló élményért.

In BioCoherence, find the recipes in Analyze > Body > TCM Points maps.

Közösségünk bejegyzései

BioCoherence Meditation

Fókuszáld a figyelmedet a tested energiaközpontjaira, miközben felfedezzük azokat az akupunktúrás pontokat, amelyek támogatják a mellékvese velőt és helyreállítják a vitalitásodat.

Kezdj a KI3-mal, amely a bokád belső oldalán található, közvetlenül a csontkiemelkedés mögött. Ez a pont táplálja a veséidet, segít helyreállítani az alapvető energiádat. Képzelj el egy kellemes, aranyszínű fényt, amely körülöleli ezt a területet, és erővel, ellenálló képességgel tölti meg a veséidet.

Ezután irányítsd a figyelmedet az ST36-ra, amely körülbelül négy ujjnyira a térdkalácsod alatt, egy ujjnyira a sípcsontod külső oldalán helyezkedik el. Ez a pont létfontosságú a Qi, azaz az életerőd növeléséhez. Képzeld el, hogy ez a hely világít, és megújult energiával és életerővel látja el az egész testedet.

Most fordítsd a figyelmedet a CV6-ra, amely körülbelül két ujjnyira a köldököd alatt található. Ez a pont segít tonizálni az energiatartalékaidat. Képzelj el egy gyengéd meleget, amely ebből a területből árad, és mély tápláltságot és stabilitást ad neked.

Folytasd a BL23-ra, amely az alsó háton, a második ágyéki csigolya közelében található, a gerinced mindkét oldalán. Ez a pont tovább erősíti a veséket. Képzelj el egy megnyugtató fényt ezen a ponton, amely megerősíti a fizikai és érzelmi kitartásodat, támogathatja az általános vitalitásodat.

Végül kapcsolódj a GV4-hez, amely az alsó háton, közvetlenül a farokcsont fölött helyezkedik el. Ez a pont tonizálja a Yang energiát, ami elengedhetetlen a melegséghez és a vitalitáshoz. Képzelj el egy erőteljes, energiával teli erőt, amely ebből a pontból árad, felébresztve a belső erődet és hajtóerődet. Ne felejtsd el óvatosan megközelíteni ezt a pontot, különösen, ha terhes vagy.

Ahogy ezekre a pontokra koncentrálsz, lélegezz mélyen és egyenletesen. Lélegezd be az egyes pontok tápláló energiáját, engedd, hogy áramoljon a testedben. Érezd, hogy ez az energia harmonizál, egyensúlyba hoz, és megújít téged. Hagyd, hogy feloldja a fáradtságot, helyettesítve azt életerővel és erővel.

Engedd, hogy ez az egyensúlyérzés beléd költözzön. Minden egyes lélegzettel szívj magadba ezeknek az energiáknak a gyógyító erejéből, helyreállítva a mellékvese működését és javítva az általános jólétedet. Öleld át ezt a helyreállított energia és vitalitás állapotát, tudva, hogy természetesen és hatékonyan táplálod a testedet.