TCM Receptek

BioCoherence Meditation

Ahogy az állatodra összpontosítasz, képzeld el, amint kényelmesen fekszik egy békés térben. Képzeld el az akupunktúrás pontokat, amelyekkel dolgozni fogunk, mindegyik egy gyengéd fény, amely az állatodat egyensúly és nyugalom felé vezeti.

Kezdj a GB20-nál, ami a koponya alapján, közvetlenül a fülek mögött található. Ez a pont segít megnyugtatni a szelet, csökkentve a feszültséget és elősegítve a relaxációt. Képzelj el egy lágy szellőt, ami átfúj ezen a területen, felszabadítva minden stresszt vagy kényelmetlenséget.

Most képzeld el az LV3-at, amely a lábfej tetején található, az első és második lábujj között. Ez a pont megnyugtatja a májat, segít harmonizálni az energiát és csökkenteni az ingerlékenységet. Képzelj el egy megnyugtató zöld fényt, amely ebből a pontból sugárzik, elősegítve a békét és az egyensúlyt.

Most fókuszálj a KI3-ra, ami a boka belső oldalán, a csontok közötti bemélyedésben található. Ez a pont táplálja a vesét, támogatva az általános vitalitást és megnyugtatva az elmét. Képzelj el egy meleg, tápláló fényt, amely a KI3-ból árad, körülvéve az állatodat a kényelem érzetével.

Irányítsd a figyelmedet az LI11-re, ami a külső könyök hajlatában található. Ez a pont tisztítja a hőt, segítve a felesleges energia szabályozását. Képzelj el egy frissítő hullámot, ami átöleli ezt a területet, hozva a hűvösséget és a tisztaságot, felszabadítva a frusztrációt.

Végül tereld a figyelmedet a HT7-re, ami a csukló hajlatában, a belső oldalon helyezkedik el. Ez a pont megnyugtatja a szívet és az elmét, elősegítve a békét. Képzelj el egy lágy, megnyugtató fényt, ami a HT7-ből árad, betakarva az állatodat a nyugalom takarójával.

Minden egyes lélegzetvétele során képzeld el, ahogy ezek a pontok felizzanak és harmonizálnak az állatod energiájával. Lélegezz mélyen, töltsd meg az elméd békével, és lélegezz ki minden feszültséget vagy nyugtalanságot. Engedd, hogy a GB20, LV3, KI3, LI11 és HT7 megnyugtató energiái szabadon áramoljanak az állatod testében, harmonizálva a lelkét és egy nyugodt, kiegyensúlyozott állapotba hozva őt.

Folytasd a mély lélegzést, képzelj el, ahogy az állatod békésen és kényelmesen érzi magát, ahogy ezek a pontok energiái együttműködnek a harmónia helyreállítása és a kényelmetlenség enyhítése érdekében. Bízz ebben a természetes folyamatban, és engedd, hogy a nyugalom mind téged, mind az állatodat körülvegye.