TCM Receptek

Allergiás nátha enyhítése: Aludj jobban TCM gyógymódokkal

Allergiás Rinit Alvás 13: LI3, GB29, Ha11, GV3, La10

Orrdugulás, Álmatlanság, Viszkető torok, Tüsszentés

Ez a recept az ujjak és Qi számára LI3 (Sanjian), a csípő és allergiák számára GB29 (Juliao), az arc allergiáihoz Ha11 (Quchai), az alsó hát erősítésére GV3 (Yaoyangguan) és a fej és allergiák számára La10 (Fubai) használ. Csökkenti a torlódást és segíti az alvást. Ellenjavallatok: Kerülje a Ha11 használatát a szemek közelében; a GV3 használatakor vigyázzon a hátproblémákra.

In BioCoherence, find the recipes in Analyze > Body > TCM Points maps.

Közösségünk bejegyzései

BioCoherence Meditation

Fókuszáld a figyelmedet a testre, felismerve azokat az energia pontokat, amelyek támogatják az egyensúlyt és a jólétet.

Kezdj a LI3-mal, amely a kézen található, a második és harmadik metakarpális csont között. Ez a pont fokozza a Qi áramlását, elősegítve a tisztaságot az elmében és enyhítve az orrdugulást.

Ezután fordítsd a figyelmedet a GB29-re, amely a csípőízületnél található, félúton a nagy trochanter és a csípőtaréj között. Ez a pont segít a különböző allergiák kezelésében, amelyek befolyásolhatják az általános vitalitásodat és mozgékonyságodat.

Most képzeld el a Ha11-et, amely a könyök redőjének külső oldalán található. Ez a pont létfontosságú a facialis allergiák enyhítésében, lehetővé téve a tisztább légzést és az viszkető érzések csillapítását.

Helyezd a figyelmedet a GV3-ra, amely az alsó háton található, közvetlenül a keresztcsont felett. Ez a pont erősíti az alsó hátat, támogatva az általános alapot és stabilitást. Légy óvatos itt, ha bármilyen kényelmetlenséget érzel a hátadban.

Végül, kapcsolódj a La10-hez, amely a csukló radiális oldalán helyezkedik el. Ez a pont segít enyhíteni a fej- és allergiás tüneteket, elősegítve a nyugalom és a relaxáció érzését.

Ahogy meditálsz ezeken a pontokon, lélegezz mélyen és képzelj el egy lágy gyógyító energia hullámot, amely áramlik minden egyes területen, feloldva a dugulást, enyhítve a kényelmetlenséget és meghívva a pihentető alvást. Engedd meg a testnek, hogy ellazuljon a természetes egyensúlyi állapotába, elengedve minden feszültséget vagy irritációt. Képzeld el a harmonikus kapcsolatot belül, ahol minden egyes lélegzetvétel világosságot és békét hoz.

Folytasd a mély lélegzést, integrálva ezeknek a pontoknak az energiáját, táplálva a tested belső gyógyító és helyreállító képességét. Öleld át ezt a nyugalom pillanatát, lehetővé téve, hogy ez vezessen a pihentető harmónia állapotába.