TCM Receptek

Emésztési könnyebbség: Küzdelem az Allergiák és Fáradtság Ellen

Emésztési Harmónia: Öleld Át a Vitalitást: BL54, GB9, Ha5, GV9, TH16

Tápláló Harmónia: Fedezze fel a megnyugtató ételeket a kiegyensúlyozott energia és a nyugodt emésztés érdekében.

Alsó Jiao Egyensúly Áramlás - Ez a vezetett érzékszervi élmény a fókuszált területeket célozza meg, hogy elősegítse a földelés és a belső harmónia érzését. Fedezd fel a fejet és az arcfelületeket érintő gyengéd stimulációt, amely elősegíti a világosságot és a kényelmet, miközben az egész lényedben a relaxációt támogatja. Merülj el az energia és a nyugalom kiegyensúlyozott áramlásában.

In BioCoherence, find the recipes in Analyze > Body > TCM Points maps.

Közösségünk bejegyzései

BioCoherence Meditation

Ahogy továbbra is mélyen lélegzel, és belerázkódsz ebbe a pillanatba, engedd meg tudatodnak, hogy finoman a tested azon területeire összpontosítson, amelyek feszültséget tarthatnak a emésztési kellemetlenséggel, fáradtsággal és alacsony energiaszinttel kapcsolatban. Képzeld el a BL54 akupunktúrás pontot, amely az alsó háton található, közvetlenül a keresztcsont mellett. Ez a pont, Zhibian, támogatja az alsó jiaot, segítve a puffadás enyhítését és a táplálkozási rendszered egyensúlyának helyreállítását. Most irányítsd a figyelmed a GB9-re, amely a fül felett, a fej oldalán helyezkedik el. Tianchong néven ismert ez a pont táplálja a Qit, és élénkíti a fejet, elősegítve a tisztánlátást és csökkentve a fáradtságot. Következő lépésként hozd a figyelmedet a HA5-re, amely az állvonal közelében, az arc oldalán található. A Jiache segít harmonizálni a gyomor és az arcnak az energiáját, de ne felejtsd el óvatosan megközelíteni ezt a területet. Most figyelj a GV9-re, amely a gerinc mentén található, közvetlenül az alsó hát felett. A Zhiyang segít szabályozni a gerinc energiaáramlását, fokozva az általános vitalitást és támogatva az emésztést. Végül pihentesd a tudatodat a TH16-nál, amely a nyak alján, közvetlenül a fül mögött helyezkedik el. A Tianyou segít a nyak és a váll feszültségének szabályozásában, megkönnyítve a testben a lazítást és az energiaáramlást. Amikor ezeket a pontokat vizualizálod, képzeld el, ahogy gyógyító energiájuk árad a testedbe, megnyugtatva bármilyen kellemetlenséget és helyreállítva az egyensúlyt. Érezd, ahogy a puffadás elmúlik, a fáradtság csökken, és az energiád visszatér a harmónia állapotába. Engedd, hogy ez az energia szabadon áramoljon, miközben továbbra is mélyen lélegzel, ölelve a létezésed természetes állapotát. Minden kilégzéssel engedd el a feszültséget, és minden belégzéssel szívj magadba a gyógyító energiát, amely ezeken az akupunktúrás pontokon áramlik. Folytasd a légzést, engedve, hogy az egyensúly és az életenergia érzései átjárják az egész lényedet. Bízz ebben a folyamatban, és engedd, hogy a tested visszatérjen a tökéletes, normális állapotába.