TCM Receptek

BioCoherence Meditation

Miközben továbbra is ellazulsz ebben a mély meditációs állapotban, összpontosítsd figyelmedet az akupunktúrás pontokra, amelyek segítenek enyhíteni a szorongást és az allergiával kapcsolatos tüneteket. Kezdj a BL44-tel, amely a hátadon található, körülbelül három ujjnyi távolságra a gerinctől a szíved szintjén. Ezt a pontot Shentangnak hívják, megnyugtatja az elmét, lehetővé téve, hogy a nyugalom áthasson téged. Ezután irányítsd figyelmedet az ST44-re, amely a lábad tetején található, a második és harmadik lábujj között. Ez a Neiting pont hatékonyan tisztítja a hőt és csökkenti a gyulladást, segítve az orrdugulás és a bőr irritációjának enyhítését. Most vizualizáld a Hy1, vagy Chengqi pontot, amely közvetlenül a szemed belső sarkának alatt található. Ez a pont előnyös az arcon jelentkező allergiák esetén, elősegítve a tisztaság és a megkönnyebbülés érzését. Ezután lépj a GV4-re, amely az alsó hátadon helyezkedik el, közvetlenül a második ágyéki csigolya alatt. Ezt Mingmen-nek hívják, és ez a pont tonizálja a Yang energiát, melegséget és erőt adva az nyugtalanság érzésének leküzdéséhez. Végül összpontosíts a TH6-ra, amely a külső karon található, néhány centiméterrel a csukló fölött. Ez a Zhigou pont szabályozza a Qi-t, és elősegíti a testeden belüli energia harmonikus áramlását. Miközben vizualizálod ezeket a pontokat, lélegezz mélyen, engedd meg a nyugtató hatásokat, hogy körülöleljenek. Képzeld el, hogy minden pont lágyan ragyog, harmonizálva a testedet és az elmédet. Érezd a szorongás és az allergiás tünetek csökkenését, ahogy a tested egyensúlyt és békét talál. Öleld át a benned áramló természetes gyógyulást, helyreállítva a tökéletes jóléted állapotát. Folytasd a mély légzést, alámerülve ebbe a gyógyító energiába.