TCM Receptek

BioCoherence Meditation

Ahogy továbbra is mélyen ellazulsz, irányítsd figyelmedet a testedben lévő energiára és a keresett egyensúlyra. Képzeld el azokat az akupunktúrás pontokat, amelyek támogathatják életerődet és erősíthetik immunrendszeredet. Képzeld el a LU4-et, amely a belső karon, közvetlenül a váll alatt található, táplálva a tüdeidet és javítva a légzésedet. Ez a pont, amelyet Xiabai-nak hívnak, új energia útvonalakat nyit, elősegítve a fáradtsággal és a légzőszervi problémákkal szembeni ellenállást. Ezután fókuszálj az LI7-re, amely az alkarban található, néhány centiméterrel a könyökhajlat alatt. Ez a pont, Wenliu, harmonizálja az immunrendszeredet, segítve a betegségek elkerülését és a belső egyensúly helyreállítását. Érezd ennek a kapcsolatnak a melegségét, ahogy növeli a tested védelmét. Most irányítsd figyelmedet az SP7-re, amely a belső lábon, közvetlenül a térd alatt található. Lougu táplálja a lépet, amely elengedhetetlen az emésztéshez és az energia előállításhoz. Képzeld el, hogy ez a terület fénnyel van tele, fokozva a táplálkozásodat és életerődet. Mozgasd a figyelmedet a CV12 felé, amely a hasad közepén található. Zhongwan erősíti az emésztőrendszeredet, segítve az étel energiává alakítását. Amikor ebbe a területbe lélegzel, érezd a melegség és a stabilitás érzését, tudva, hogy ez támogatja az általános jólétedet. Végül, lépj kapcsolatba a KI4-tel, amely a belső bokán, közvetlenül a csont mögött található. Dazhong támogatja a veséidet, amelyek életerőd és energiád forrása. Érezd a földelő hatást, amelyet ez a pont nyújt, segítve, hogy gyökeret verj és energikus legyél. Minden lélegzetvételnél képzeld el, hogy ezek a pontok harmonizálják a tested energiáját, kiegyensúlyozva a fáradtságot és növelve az immunfunkciódat. Engedd, hogy ez az energia szabadon áramoljon, elősegítve az egészséget és a tartósságot. Öleld át ezt a pillanatot, tudva, hogy természetes módon és hatékonyan táplálod a testedet. Folytasd a mély légzést, táplálva az egyensúly és a jólét érzését.