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Recetas de TCM

Alivio de la fatiga crónica: Aumenta tu inmunidad hoy

Fatiga Crónica Inmunitaria 4: LU4, LI7, SP7, CV12, KI4

(Agotamiento persistente, Resfriados frecuentes, Inmunidad débil)

Esta receta está dirigida a la fatiga con LU4 (Xiabai) para el apoyo pulmonar, LI7 (Wenliu) para el equilibrio inmunológico, SP7 (Lougu) para nutrir el bazo, CV12 (Zhongwan) para fortalecer la digestión y KI4 (Dazhong) para apoyar los riñones. Aumenta la vitalidad. Contraindicaciones: Use precaución con CV12 en condiciones abdominales.

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A medida que continúas relajándote profundamente, dirige tu atención hacia la energía dentro de tu cuerpo y el equilibrio que busca. Visualiza los puntos de acupuntura que pueden apoyar tu vitalidad y fortalecer tu sistema inmunológico. Imagina LU4, ubicado en el brazo interno, justo debajo del hombro, nutriendo tus pulmones y mejorando tu respiración. Este punto, conocido como Xiabai, abre caminos para nueva energía, promoviendo la resiliencia contra la fatiga y los desafíos respiratorios. A continuación, concéntrate en LI7, situada en el antebrazo, a unos centímetros debajo del pliegue del codo. Este punto, Wenliu, armoniza tu sistema inmunológico, ayudando a repeler enfermedades y restaurar el equilibrio interno. Siente el calor de esta conexión mientras potencia las defensas de tu cuerpo. Ahora, desplaza tu atención a SP7, que se encuentra en la parte interna de la pierna, justo debajo de la rodilla. Lougu nutre el bazo, que es esencial para la digestión y producción de energía. Visualiza esta área llena de luz, mejorando tu nutrición y vitalidad. Mueve tu conciencia hacia CV12, ubicado en el centro de tu abdomen. Zhongwan fortalece tu sistema digestivo, ayudando a transformar los alimentos en energía. Al respirar en esta área, siente una sensación de calor y estabilidad, sabiendo que apoya tu bienestar general. Finalmente, conéctate con KI4, que se encuentra en el tobillo interno, justo detrás del hueso. Dazhong apoya tus riñones, que son la fuente de tu vitalidad y energía. Siente el efecto de enraizamiento que este punto tiene, ayudándote a sentirte enraizado y lleno de energía. Con cada respiración, visualiza estos puntos armonizando la energía de tu cuerpo, equilibrando la fatiga y mejorando tu función inmunitaria. Permite que esta energía fluya libremente, promoviendo la salud y la resiliencia. Abraza este momento, sabiendo que estás nutriendo tu cuerpo de manera natural y eficiente. Continúa respirando profundamente, cultivando un sentido de equilibrio y bienestar.
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